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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195668次

• 什么是静脉曲张

  静脉曲张是指静脉血管迂曲扩张，直径大约4个毫米，从厚度上来讲，静脉扩张膨胀高出于皮肤表面，外观上看上去青筋暴露，这就是静脉曲张，一般来说静脉曲张，常常发病在压力比较大的下肢，我们人类，是从动物逐步演化过来的，一般来说，动物是四只腿在地上爬行，体重在四只腿上分布，不会出现静脉曲张，而人从站立之后，人体的重量分布在两个下肢部位，这样下肢由于重量的影响，加上下肢静脉瓣膜的功能不全，就容易出现下肢的静脉曲张。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 12685次

• 静脉曲张做什么运动好
  一般来说静脉曲张的患者要做一些快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既可以增强患者的体质，也可以促进下肢静脉血液回流，从而有利于患者的身体健康。静脉曲张一旦发生除了运动方面要进行严格的管理之外，患者需要到正规医院进行就诊，如果患者的静脉曲张引发患者出现了肢体的酸胀、疼痛、麻木感，这时候患者不要贻误病情，尽早的进行手术治疗为好。而且现在临床上，随着微创技术的进步与发展，患者可以选择进行微创手术治疗，这样的话，患者的恢复会更快一些，手术创伤也会进一步降低，经过积极的手术治疗之后，患者需要穿医用静脉弹力袜3个月左右的时间，以进一步巩固临床治疗效果。
  语音时长 01:11”
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-19 3143次

• 精索静脉曲张做什么运动
  精索静脉曲张在临床上是比较多发的一种疾病，对于精索静脉曲张的患者，要根据病情的严重程度，来决定具体做什么运动。如果患者病情比较轻微，没有明显症状，可能一般的运动都可以进行，并没有明显的限制。如果精索静脉曲张病情比较严重，对一些剧烈的运动建议尽量不要做，主要还是适当的做一些比较轻柔的动作，可以进行适当的慢跑，一些比较缓和的运动可以进行。因为精索静脉曲张，如果进行比较剧烈的运动，时间比较久，可能会加重患者的病情。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 4135次

• 静脉曲张做什么运动好
  病情分析：静脉曲张多发生于双下肢，平时应当注意调整生活方式，避免长久站立，避免重体力劳动，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，可以常做抬腿和勾脚运动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，养成规律的运动习惯，可以通过慢走、骑自行车等帮助静脉血液回流。意见建议：平时应当注意饮食调理，均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病，避免增加腹压，不穿腰部过紧的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-09 402次

• 静脉曲张能做什么运动
  病情分析：患静脉曲张的病人在日常生活中能做一些游泳，跑步或者太极拳等运动，在一定的程度上可能会减轻临床症状，促进局部的血液循环，另外患者也可以适当的进行一些功能性的锻炼。意见建议：建议静脉曲张的病人平时要严格的注意避免久站久蹲，一定要及时的换个姿势，在病情严重时需要考虑通过手术的方式进行干预，不要拖延病情，使临床症状更加严重。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-08-19 701次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 静脉曲张做什么运动好
  一般来说静脉曲张的患者要做一些快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既可以增强患者的体质，也可以促进下肢静脉血液回流，从而有利于患者的身体健康。静脉曲张一旦发生除了运动方面要进行严格的管理之外，患者需要到正规医院进行就诊，如果患者的静脉曲张引发患者出现了肢体的酸胀、疼痛、麻木感，这时候患者不要贻误病情
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 487次