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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7619次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2414次

• 腰肌劳损腰很酸怎么办
  腰肌劳损引起患者出现腰部发酸以后，可以先及时的采取保守的治疗措施来治疗，就可以很好的消除这种症状。首先日常生活中不可以长时间的弯腰负重，也不可以长时间的久坐，一定要注意腰部的保暖，避免受到风寒刺激。如果目前情况并不是很严重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能的锻炼，比如三点支撑，五点支撑，燕飞等一些锻炼，对于这种疾病的恢复也是可以起到帮助的。另外可以配合着保守的治疗措施来治疗，或者是一些物理的治疗措施来治疗，比如适当的进行针灸，推拿，按摩，理疗，烤电，艾灸等治疗措施来治疗，能够很好的促进局部的血液循环，可以很好的帮助缓解症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-13 2189次

• 腰肌劳损大腿痛怎么办
  出现了腰肌劳损以及大腿的疼痛，首先要明确二者有没有明显的关联性，如果存在关联性的话，大腿疼痛应该可能是腰椎间盘突出症导致的，并不一定是腰肌劳损引起的，因为腰肌劳损不会引起下肢的疼痛以及麻木的感觉，这个时候要积极的去完善腰椎磁共振检查，明确椎间盘突出的程度。如果椎间盘突出非常严重，神经根受到挤压非常严重，需要积极的进行手术，只有手术才能够有效的解除神经根受到的压迫，才有可能恢复神经的功能，能够有效的减轻大腿的疼痛，如果椎间盘突出不严重首先可以积极的进行保守治疗，要多睡硬板床休息，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，对于腰肌劳损也是有很大的恢复作用的，另外可以使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 2611次

• 腰肌劳损腰很酸怎么办
  病情分析：腰肌劳损如果腰很酸，主要是因为局部血液循环不好，湿气淤积引起的症状，这种情况下可以选择理疗，热敷，推拿的方式促进血液循环，可以缓解酸的症状。意见建议：同时也要注意腰椎的保暖，不要长时间过度用腰，不要长期保持一个姿势，适当的活动，腰部预防腰肌劳损，不要长期在阴冷潮湿的环境中。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 701次

• 腰肌劳损大腿痛怎么办
  病情分析：腰肌劳损大腿痛，可以通过针灸推拿理疗的方法减轻临床症状，或者是用毛巾热敷腰部，以及大腿口部位并且服用布洛芬止痛治疗。如果腰肌劳损比较严重，还可以通过外科手术的方法，修复受损的腰肌。意见建议：腰肌劳损大腿痛，康复期间不要剧烈运动，不要长时间压迫腰部和腿部，尽量保持腰腿部肌肉放松。定期做腰部和腿部影像学检查，了解腰肌劳损的康复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-30 401次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损怎么办
  出现腰肌劳损需要及时采用拔罐，艾灸，针灸，热敷，推拿等方式来缓解症状，也可以服用活血通络药物，患者要注意在医生指导下用药，不能过量用药。腰肌劳损患者在平时要特别注意多休息，不要做剧烈运动，要避免腰部受凉，同时不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次