低血压患者在平常一定要注意饮食调理,一定要加强营养,多吃一些有利于提升血压的食物,比如桂圆,大枣,莲子,鱼肉,鸡肉,包括一些牛肉,羊肉都可以,一定要多吃含有优质蛋白比较多的食物,而且还要保证营养均衡。平常也可以适当的吃一些阿胶,也能够起到补气补血的作用,有利于血压的恢复。
低血压患者平常还应该适当的活动,避免剧烈运动,可以选择一些舒缓的有氧运动,比如骑自行车,做健身操,打太极拳等,这样不但有利于血压的恢复,而且能够提高抗病能力。
低血压患者在平常一定要注意饮食调理,一定要加强营养,多吃一些有利于提升血压的食物,比如桂圆,大枣,莲子,鱼肉,鸡肉,包括一些牛肉,羊肉都可以,一定要多吃含有优质蛋白比较多的食物,而且还要保证营养均衡。平常也可以适当的吃一些阿胶,也能够起到补气补血的作用,有利于血压的恢复。
低血压患者平常还应该适当的活动,避免剧烈运动,可以选择一些舒缓的有氧运动,比如骑自行车,做健身操,打太极拳等,这样不但有利于血压的恢复,而且能够提高抗病能力。
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