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• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 46155次

• 怎样防止近视眼

  实际上近视是不能够治愈的，但是近视是可以预防的。所以我们建议，近视一定要防大于治，我们建议最早的时候，像小朋友我们建议三岁，就要做一个全面的检查。譬如眼睛的屈光度数，有没有远视储备，因为小朋友都应该有远视储备，远视储备还有没有，眼轴长不长。通过这些检查，我们就能够预测出，小朋友会不会出现近视，如果已经比同龄的孩子，远视储备少，眼轴已经增长了，这个时候我们就要，及时地进行控制，把他近视的发展，尽量给它延缓。因为如果我们不管，那么他的近视，有可能会增加得越来越快，近视最终就不可避免了。所以对于近视来说，实际上是防大于治。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 8916次

• 防止近视加深的方法
  我们知道在手机、电脑广泛改善我们生活的同时，近视的发病率也在逐年升高，现在国家包括各个地区对青少年近视的防治已经广泛重视，如何防止近视度数增加，我和大家讲一下。首先一旦孩子看东西眯眼睛或者直接说看不清楚的时候，家长要做的不是带孩子去眼镜店，而是一定要去正规医院的眼科进行散瞳验光，看看孩子是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话，一定要让孩子配副合适的眼镜或者说带角膜塑形镜来缓解近视度数的增加。平时饮食上的多吃一些胡萝卜，动物肝脏，青菜，水果之类的，饮食一定要多样化，千万不要多吃一些油炸食品。而如果是假性近视的话，可以通过用缓解疲劳的滴眼液或者是多进行活动来让度数回到不近视的状态。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-25 4709次

• 有什么办法能防止近视加深
  如果想防止近视的加深，平时一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果还是非常不错的，但是一定要在当地医生的指导下用药，也可以多进行户外活动，可以散步，爬山，打乒乓球，打羽毛球，都可以使眼部的肌肉得到放松，能够起到防止或者是缓解近视度数加深的目的。平时每隔半个小时最好向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样也能使眼睛放松，千万不要长时间近距离地用眼，读书写字的姿势必须要正确，不要趴在床上看书，也不要在光线比较暗的情况下看书，这些都有可能会使近视的度数增加。在饮食方面不要偏食，也不要挑食，一定要保证营养元素的全面摄入。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-13 3807次

• 防止近视有什么方法
  病情分析：要防止近视度数增长，目前主要是通过养成良好的用眼习惯，使用角膜塑形镜，使用低浓度阿托品滴眼液，以及多参加户外运动等方式来进行控制。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：近视形成的原因非常复杂，通常需要通过综合治疗的方式来尽量控制近视度数的增长，也就是需要综合上述方法来共同控制。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-26 602次

• 防止早泄方法有什么
  为了防止早泄，我们在日常生活中可以做一些措施，生活上做好护理，对于改善早泄有一定的作用。我们首先要戒掉不良的习惯，避免过度劳累，避免精神紧张，同时戒掉烟酒等不良嗜好。饮食上要注意加强营养，积极的进行体育运动，有利于增强体质，这些措施对于改善早泄都有作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-29 1903次

• 防止近视有什么方法
  养成良好的用眼习惯。由于遗传因素是不可抗因素，所以只能从改善用眼习惯来预防近视，如读书时保持眼睛与书本的距离大于一尺，勤做眼保健操。每日坚持参加1小时的户外活动，通过遛狗、散步、慢跑等运动来缓解视疲劳。多吃鱼类，补充不饱和脂肪酸。减少使用手
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次

• 防止困倦的方法有哪些
  防止困倦的方法一般有规律作息、加强运动、摄入茶饮、补充能量、按摩等，如果长期有困倦的症状，建议及时就医，明确病因后，积极配合医生进行治疗。1、规律作息：如果保持不规律的作息习惯，长期熬夜，睡眠不足，便会引起困倦的症状，建议规律作息，早睡早起，每天晚上10点之前按时睡觉，早上6点起床，每日睡眠时间应保
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-06-06 0次