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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 23956次

• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11355次

• 脂肪肝喝什么汤
  脂肪肝的病人所有的汤类都可以喝，但是尽量喝蔬菜汤以及各种含有热量较少的汤，如果喝过多的含有较多的热量的汤，比如各种荤菜做成的汤，含有油腻的食物，含有较多的脂肪，这种情况可能不利于脂肪肝的恢复。所以所有的肝病喝汤的时候还是要有一点讲究。另外，脂肪肝的病人的饮食原则主要是积极的控制每天饮食的总量，调整饮食的结构，增加运动，一定要限制动物内脏，动物油脂以及高胆固醇的食物和高热量的食物的摄入。一定要积极的参加体育锻炼，控制体重，最好进行有氧运动。通过改善生活方式，很多脂肪肝的病情就可以控制得比较理想。在这个基础上，如果存在肝功能的严重的异常，可以考虑选择使用一些护肝降酶的药物，目前常用的药物主要是多烯磷脂酰胆碱，复方甘草酸苷，可以根据个人情况来选择性的使用。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-02 2422次

• 脂肪肝适合喝什么
  治疗脂肪肝，乱吃药是会伤肝的，目前脂肪肝的患者大多数是采用茶疗的方法，那么这方面效果是比较好的，可以服用甘道芯缓释茶来进行治疗，这种茶能够有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于是给肝脏做了一次全面的清洁，能够充分地滋养修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝，酒精肝来进行治疗，避免脂肪肝向肝硬化，肝癌方向来进行恶化，这个大家应该要注意下。另外，脂肪肝患者可以适当的喝一些面汤或者是小米粥等温胃养胃的一种食物，不要吃一些过于油腻的食物，也可以喝一些天然的硒荞子茶，这个话也是可以的，对于脂肪肝没有太大的影响，注意避免喝酒，不要喝浓茶，浓咖啡等，另外还应该注意多休息，不要过度劳累。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-15 1979次

• 脂肪肝适合喝什么汤
  病情分析：脂肪肝的患者可以喝一些清淡的汤类，比如蔬菜汤、紫菜汤等。避免进食高油脂的汤类，比如鸡汤、猪蹄汤等等，以免加重脂肪在肝脏的堆积。意见建议：脂肪肝的患者要多进食一些粗粮，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要进食肥肉、油炸食品等油腻的食物，要忌烟忌酒，减轻体重。要保证足够的休息，不要熬夜，保证轻松愉悦的心情，进行合适的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-05 1903次

• 脂肪肝适合喝什么奶
  脂肪肝病人应该适合喝脱脂奶。脂肪肝的改善要注意及时的调整生活饮食结构，清淡饮食，适当的限制饮食量。牛奶含有丰富的优质蛋白，可以提供身体所需的营养，但是部分牛奶当中含有的脂类物质是比较高的，所以脂肪肝病人喝脱脂奶是比较适合的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1802次

• 脂肪肝适合喝什么汤
  脂肪肝病人可以喝的汤有很多，包括瘦肉汤，排骨汤，海带汤以及西红柿蛋汤等等，但是一般来说建议避免过于油腻的汤。脂肪肝病人一定要注意控制饮食，原则主要是控制饮食总量，要包括所有含有热量的食物的总量。即使是热量较少的食物，如果吃得太多，也会造成整体的热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。在控制饮食总量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 553次

• 脂肪肝适合喝什么奶
  脂肪肝适合喝脱脂奶和脱脂酸奶。正常人肝脏内含有少量的脂肪，脂肪肝是由于肝脏内脂肪代谢障碍而引起的脂肪堆积过多，与肥胖、糖尿病、高脂饮食、饮酒都息息相关，现在人们生活水平越来越高，经常忙于工作，学习，应酬等，不停地摄入能量，导致脂肪肝病人也越来越多，脂肪肝正严重地威胁着人类的身体健康。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 4311次