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• 补气补血吃什么中药

  补气补血的中药，有西洋参、党参、白术、甘草，枸杞、当归、阿胶等中药。但是需要在医生的指导下服用，建议在平时可以多吃些有补气补血的食物，比如黑豆、豆制品、鸡蛋，牛奶、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、红糖等。不要吃油腻和油炸类的食物，不要吸咽和饮酒。不要只吃一种食物来补气血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如猪肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 5988次

• 海底椰煲汤做法与功效

  海底椰是一种比较珍贵的滋补类的食物，它虽然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生长在海底，它是棕榈科的植物，这种海底椰本身的滋补作用比较强，用来煲汤以后，它的营养价值发挥得会更好，不但这个味道鲜美，而且补肾的作用也比较强。另外这种海底椰的食物，煲汤以后可以燥湿化痰，理气健脾。所以对于这种干咳少痰，经常咳嗽的人群，还有胃肠消化功能不好的，我们都可以用这个海底椰煲汤喝。而且海底椰它煲汤的时候，可以加入一些骨头，包括猪骨头、牛骨头，里边含有大量的胶原和钙质，能够强壮骨骼，来预防骨质疏松，所以特别也适合于这种青少年，和中老年人食用。海底椰煲汤它可以和好多食物一块做煲汤用，比如说海底椰和排骨，海底椰和百合、煲鸡等等都可以。我们常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨鸡一只，再加上蜜枣，姜，水等，然后先把这个海底椰和百合，浸泡一小时，再把这个鸡剥光去油以后，在水里焯一会以后捞出来，和这些一块炖就非常的鲜美。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-20 206287次

• 女人煲什么汤补血补气
  很多女人都有宫寒的症状，宫寒体寒的人，先要的就是暖宫、补气、补血，那么女人补气血的喝什么汤更好一些呢？十全大补肉汤有气血双补的作用，适用于气血俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症状。具体的做法如下，猪肉五百克，墨鱼五十克，猪肚五十克，猪杂骨适量，药袋一个，同放入锅内再加水，生姜、花椒、料酒、食盐适量，大火上煮沸后再用小火炖煮至猪肉熟烂时捞起，切成条再放回汤中捞出药袋不用，食用时可加少许味精，食肉喝汤，早晚各服一碗，分数日服用。
  语音时长 1:37”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-30 46212次

• 女人补气补血吃什么
  女人补气补血，可以吃一些药物，比如人参，黄芪，当归，熟地，白芍，枸杞子，大枣，阿胶等等，也可以注意摄入一些肉类，比如牛肉，羊肉，鸡肉等等，也可以适当的吃一些动物的内脏，比如猪肝，鸡，肝，鹅肝等等的。女性在平时生活中也需要作息时间规律，不要长期的熬夜劳累，早睡早起，这样增强体质，提高抗病能力的。如果女性出现月经量明显增多的情况，还需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生，检查诊断病因，对症治疗，恢复正常的月经，否则长时间出现这样的情况会导致贫血的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-16 5511次

• 女人补血补气吃什么好
  女性患者补气补血应该吃什么好，大致有以下几个方面，第一，补气补血的食物比如牛羊肉、鱼类、虾类蘑菇、秋葵等蔬菜。第二，对于适合女性患者补气补血的中成药主要有复方阿胶浆、气血双补口服液、八珍颗粒等等。第三，可以选择补气补血的中草药煎煮口服进行治疗，临床上常选用黄芪、桂圆、阿胶、当归、党参等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-01 4404次

• 女人腰疼煲什么汤好
  女人出现了腰疼，要多喝一些含有优质蛋白质比较丰富的汤，同时也要多喝一些含有钙质比较丰富的汤，比如海鲜也是比较好的。同时还要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 2602次

• 女人补气补血吃什么
  女人补气补血可以吃大枣，大枣又甜，还是一个气血双补的一个中药，而且还是一个比较容易接受的，我们每天可以吃三五个大枣，血糖如果不高的话可以吃大枣可以补气养血。然后还可以吃西洋参、党参、黄芪、太子参，这些都是可以起到一个补气的作用，我们常用的就像是大枣，然后还有阿胶都是可以补血补气的，现在很多做的这种阿
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-27 244次

• 女人补血补气吃什么好
  女人补血补气一般吃阿胶糕、大枣、人参等食物和药物比较好，用药时具体的用法用量应严格遵医嘱。1、阿胶糕：阿胶糕通常是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、白芝麻等多种原料经过加工制作而成的一种食物，具有很好的滋补效果，如果女人出现了面色萎黄、皮肤黏膜苍白、疲乏无力等不适症状，则可以适当的吃一些阿胶糕，有助于改善症状
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-28 0次