妙手医生精选

女人煲什么汤补血补气

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医生主讲实录

很多女人都有宫寒的症状,宫寒体寒的人,先要的就是暖宫、补气、补血,那么女人补气血的喝什么汤更好一些呢?

十全大补肉汤有气血双补的作用,适用于气血俱虚或久病体虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症状。

具体的做法如下,猪肉五百克,墨鱼五十克,猪肚五十克,猪杂骨适量,药袋一个,同放入锅内再加水,生姜、花椒、料酒、食盐适量,大火上煮沸后再用小火炖煮至猪肉熟烂时捞起,切成条再放回汤中捞出药袋不用,食用时可加少许味精,食肉喝汤,早晚各服一碗,分数日服用。

以上内容仅供参考

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