高血压的患者可以吃绿豆汤,绿豆汤可以清除体内的湿热,调理脾胃,有利于防止便秘。绿豆汤也可以起到利尿消肿的作用,有利于辅助降压。
高血压的患者吃绿豆汤要适量,不能吃的过多,以免引起腹泻。高血压的患者在饮食上,主要是要避免摄入含油脂高的食物,避免摄入过多的食盐,比如咸菜、咸鱼干,这些都应该尽量少吃。高血压的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,控制体重,避免暴饮暴食,避免劳累和熬夜,进行适当的体育锻炼。
高血压的患者可以吃绿豆汤,绿豆汤可以清除体内的湿热,调理脾胃,有利于防止便秘。绿豆汤也可以起到利尿消肿的作用,有利于辅助降压。
高血压的患者吃绿豆汤要适量,不能吃的过多,以免引起腹泻。高血压的患者在饮食上,主要是要避免摄入含油脂高的食物,避免摄入过多的食盐,比如咸菜、咸鱼干,这些都应该尽量少吃。高血压的患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,控制体重,避免暴饮暴食,避免劳累和熬夜,进行适当的体育锻炼。
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