糖尿病病人坚持运动有好处吗

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医生主讲实录

糖尿病人坚持运动当然是有好处的,运动锻炼在糖尿病患者的管理中占有非常重要的地位,可以增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖,预防并发症和保持身体的健康。

规律长期的运动锻炼,糖尿病患者可以显著的降低死亡率以及并发症的发生。但是也要注意,糖尿病患者运动的时候,必须经过医生的指导。如果血糖比较高,比较低或者波动比较大,有慢性的和急性的并发症,最好不要锻炼身体。

锻炼身体,要根据个人的身体素质来选择,每次运动时间不要超过30分钟,每周至少坚持运动5天,一定要养成健康的生活习惯。

以上内容仅供参考

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