孕妇可以吃白萝卜排骨汤吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃白萝卜排骨汤,孕期的饮食应该以健康安全营养为原则,应该注意以下几点:

第一,避免刺激的食物,比如过辣、过酸、过油等,特别是早孕期间对气味比较敏感,如果过辣或者过油会引起食欲下降,呕吐加重等现象。

第二,避免太凉的食物,比如雪糕等冷冻食品,进食过多的冷冻食品可能会引起腹泻,诱发宫缩,从而导致流产和早产的发生。

第三,避免油炸食品,油炸食品经过高温油炸,会产生多种不健康的化学物质,危害母婴健康。

第四,避免热量过高的食物,频繁进食高热量食物会引起孕期肥胖,胎儿体重增长过快等现象,从而导致难产的发生。

以上内容仅供参考

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