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• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4177次

• 出汗对痛风有好处吗

  我们首先要了解到这个痛风，它主要是血里的尿酸过高。那么出汗它并不能把我们的尿酸给排出体外，就是换句话说，你再流更多的汗，它可能对我们的痛风的缓解都没有太大的帮助。反而你流汗流的过多，它可能会引起我们血容量的减少。我们一般来说痛风的患者，我们也建议多饮水，多喝水。那么你流了汗以后，这个血液浓缩，这个痛风的尿酸可能它浓度会变得更高，这样反而不利于痛风关节炎的这种康复。所以对于大量的去流汗，来治疗痛风的，我们是不建议的，也是没有临床证据来支持的。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-12-07 14189次

• 喝羊奶的好处
  羊奶的脂肪含量低，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适以饮用，和牛奶相比羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。对于妇女来说羊奶中维生素E含量较高，可以增加皮肤弹性和光泽，而且羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，有一定的镇静安神作用。
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  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-28 24555次

• 长期喝羊奶有什么好处
  ​羊奶当中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、维生素，还有核酸等一些成分。主要就是喝羊奶，对于牛奶来说更容易消化，而且也不会产生过敏，能够促进骨骼发育，很好的补充钙质，提高骨骼的密度，预防骨质疏松症。另外，喝羊奶还能够促进胶原蛋白合成，使肌肤光嫩、有弹性，维E还能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤衰老的一个症状。还能够使皮肤白净细腻，另外还能够增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病能力。所以，羊奶对于一些抗衰老，防治高血压、补钙，还有补益肾脏以及温润补虚，对于虚劳赢瘦，还有心痛、消渴、反胃、高血压、缺钙，肾虚、腰膝酸软、耳鸣、皮肤粗糙、骨质疏松等病症都有辅助治疗的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 32036次

• 喝羊奶有什么好处
  补钙,防止骨质疏松,羊奶中的含钙量是非常大的，羊奶的含钙量大概是牛奶的3倍多，坚持喝羊奶的话就能够缩小骨骼密度，防止老年人出现骨质疏松。补充维生素调节人体代谢平衡,维生素对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用.补硒,预防癌症发生,体内的硒元素得到补充，就可以在一定程度上防止癌症的发生。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-15 5504次

• 喝醋对胃炎有好处吗
  病情分析：一般情况下喝醋对患有胃炎的病人来说是没有什么太大的好处的。期间只能对胃肠道起到轻微的调理作用，但是醋是一种刺激性的调味品，反而会对胃肠道造成一些刺激和损伤作用。意见建议：建议病人一定要避免直接喝一些醋。然后平时也不要吃一些辣椒，葱，姜，蒜或者洋葱等刺激性的调味品。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-09 2701次

• 喝羊奶对胃炎有好处吗
  喝羊奶对胃炎是有一定好处的，羊奶可以在胃黏膜表面形成保护层，可以避免胃酸，辛辣刺激性的食物或者是药物对胃黏膜的刺激，可以有利于胃黏膜的修复，而且羊奶营养比较丰富，因此对于患有胃炎的患者来说，喝羊奶是有好处的。患者除了可以喝羊奶之外，平时还可以喝一些豆浆，菜汤，鱼汤，小米粥，山药粥等，这些食物都具有养
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1298次

• 羊奶对胃有什么好处
  羊奶对胃的好处一般有保护胃黏膜、促进胃肠蠕动等，在喝的时候要控制好量，不要一次性喝太多。由于羊奶中的脂肪颗粒只有牛奶的1/3，颗粒大小均匀，容易被脂肪被吸收，有保护肠胃的作用，可以促进胃肠蠕动，羊奶还有丰富的维生素及微量元素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素BC、钙、磷、钾、蛋白质、胆固醇
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次