蛋白质与高血压的关系

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医生主讲实录

蛋白质与高血压没有太大的关系,蛋白质是人体代谢不可缺少的营养物质,患有高血压病的患者也需要及时的补充蛋白质,如可以适量的吃一些瘦肉,鱼类,鸡蛋清,豆制品,奶制品,以补充蛋白质,补充人体所需要的必需氨基酸,提高人体的免疫力。

患有高血压的患者要注意养成良好的饮食习惯,要避免吃肥肉,油炸食品,动物的内脏等,避免吃各种腌制的食品,养成低盐、低脂的饮食习惯。

另外,高血压的患者还要注意严格戒烟,避免被动吸烟,限制饮酒,要适当参加体育锻炼,控制体重,缓解精神压力,保持心理平衡。

以上内容仅供参考

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