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• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 951次

• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 18740次

• “糖友”应酬如何饮食
  在中国社会难免会出现一些人情来往，对于糖尿病患者平时的应酬应该如何饮食。大致有以下几个方面：第一、在应酬的过程中，应该多吃一些绿叶的蔬菜，少吃油腻类的食品或者是含糖类的食品，应该吃一些蘸酱菜，比如生菜，小葱或者苦苣，蒲公英等等，能够不升高血糖。第二、对于饮酒，饮酒可以喝一罐啤酒，也就是200毫升左右，也可以少量的喝一点儿红酒，所以对于饮酒应该不要多喝，适当即可以，对于糖尿病的患者也并没有什么太大的影响。第三、对于主食的选择，主食的选择应该避免选择一些粥或者是疙瘩汤以及面条包子等，这样容易消化的食物，可以选择馒头花卷来作为主食，所以在糖尿病患者应酬的过程中，吃以上所说的这些食物对于血糖影响较小，因此可以既走了人情又没有升高血糖何乐而不为。
  语音时长 1:34”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-21 3584次

• “糖友”饮食的误区
  糖尿病患者对饮食的要求是非常严格的，往往在临床上有很多的糖尿病患者在饮食方面出现了很多误区。那么具体有什么，大致有以下几种情况：第一，喝粥不升高血糖，这是糖尿病患者的一个误区。不管是什么物质或者是什么食物，熬制出来的粥都是升高血糖的，不管是粗粮还是细粮，比如小米，高粱米以及其他一些粗粮，在熬制的过程中都会有糖的产生，所以对于糖尿病患者喝粥，血糖会升高的很快，因此糖尿病患者避免吃粥。第二，南瓜能够降血糖。南瓜不能够降血糖反而对于临床上吃一些南瓜粥、南瓜饼反而会升高血糖，因此南瓜不能够降低血糖，是糖尿病患者不适合吃的食物。第三，对于吃馒头要比吃米饭升高的血糖快，这种想法也是错误的。所以在临床上吃馒头，相对来说升高血糖比较慢的，所以糖尿病的患者适合吃馒头，花卷之类的食物。所以通过以上几点大致分析了一下糖尿病患者饮食的误区，临床上应该多注意。
  语音时长 1:42”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-21 2521次

• 糖友如何缓解便秘
  病情分析：糖友缓解便秘首先要注意控制血糖，同时可以给予润肠通便的药物以及改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物和调节肠道菌群的药物来缓解便秘。意见建议：对于糖尿病存在便秘的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动，要严格监测血糖的情况。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 602次

• 老糖友如何预防糖尿病足
  病情分析：预防糖尿病足，首先要对血糖进行严格的控制，同时也要控制好血压，血脂。在寒冷的季节要防止脚部冻伤，要选择合适的鞋袜。要规律地使用药物进行治疗。意见建议：建议在饮食上不要吃含糖量过高的食物，要低盐饮食，不要吃的太咸，腌制类的食物不能吃，也不要吸烟饮酒。平时要保证睡眠质量充足，要有一个良好的心态，定期的到医院进行身体检查。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-29 602次

• “糖友”饮食的误区
  糖尿病患者对饮食的要求是非常严格的，往往在临床上有很多的糖尿病患者在饮食方面出现了很多误区。那么具体有什么，大致有以下几种情况：第一，喝粥不升高血糖，这是糖尿病患者的一个误区。不管是什么物质或者是什么食物，熬制出来的粥都是升高血糖的，不管是粗粮还是细粮，比如小米，高粱米以及其他一些粗粮，在熬制的过程
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 72次

• 孕妇便秘，如何安全缓解？
  作为一名消化科医生，我时常会碰到准妈妈们因为便秘而苦恼。便秘对于孕妇来说，不仅身体难受，还可能对胎儿的健康产生一定影响。但别担心，孕妇便秘并不是无解的难题。孕妇便秘，有哪些原因呢？1、激素水平变化：孕期激素水平增高，能导致肠道平滑肌收缩功能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-06 0次