患者出现了腰肌劳损,一般在日常生活中要注意以下情况:首先患者避免剧烈的腰部运动,一般患者避免重体力劳动,同时患者腰部要佩戴腰围。
患者要注意休息,同时患者局部要进行理疗,比如进行推拿,按摩,热敷,可以促进局部的血液循环,使局部的肌肉得到松弛,可以缓解症状。
出现了明显的肌肉挛缩状态,一般患者可以口服肌肉松弛药,比如鲁南贝特,患者还可以口服活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,活血止痛胶囊,独一味分散片,这样促进局部的血液循环,改善症状。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。