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• 腰肌劳损注意事项

  腰肌劳损的注意事项包括以下几种：第一、卧床休息，最好是睡硬板床，不要睡软床。第二、要注意劳逸结合，腰肌劳损的发生和患者长期从事重体力劳动，尤其是弯腰、下蹲、搬东西或者是久坐、开车有关，所以改变生活方式，劳逸结合也很重要。应当避免保持一个姿势时间过长，比如久坐、久站、久蹲，因为保持一个姿势时间过久，就会导致肌肉的疲劳，时间长久之后就会形成劳损。第三、在平时一定要注意腰部肌肉的保暖，千万不能受凉，尽量选择一些纯棉的厚秋衣，并且要把秋衣扎在裤腰里，就能够起到很好的保暖效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-30 7981次

• 外痔患者日常注意事项有哪些

  如果得了外痔的话，平时我们要注意保养。外痔如果保养得当的话它病情发展非常缓慢，平时可能没有明显的不适。所以我们在饮食各个方面要多加注意，要多吃一些粗纤维的食品，要多吃水果、蔬菜、要多喝水，平时要多做肛门的功能锻炼，同时在排便的时候尽量缩短排便的时间，最好在五分钟之内能够排便结束，不要久蹲。过度的蹲厕，对于外痔发生有很大的不良的影响。同时有些年老体弱的病人，我们也建议及时地治疗原发病，同时也可以配合一些中药治疗，比如一些补气补血的、升提的药物对于外痔的预防有很大的帮助。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-11-15 5361次

• 腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项
  患者出现了腰肌劳损，一般在日常生活中要注意以下情况：首先患者避免剧烈的腰部运动，一般患者避免重体力劳动，同时患者腰部要佩戴腰围。患者要注意休息，同时患者局部要进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，可以促进局部的血液循环，使局部的肌肉得到松弛，可以缓解症状。出现了明显的肌肉挛缩状态，一般患者可以口服肌肉松弛药，比如鲁南贝特，患者还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，活血止痛胶囊，独一味分散片，这样促进局部的血液循环，改善症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-18 1318次

• 腰肌劳损患者注意事项有哪些
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，在日常生活中注意：第一，是要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的反复弯腰活动，并且避免腰部长时间一个姿势劳作，以免导致腰肌劳损症状的加重。第二，就是发生腰肌劳损以后，一定要避免腰部的外伤，以免导致腰部肌肉出现损伤，引发肿胀，疼痛和活动受限的情况。第三，就是发生腰肌劳损以后饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免影响腰肌劳损的恢复。第四，就是发生腰肌劳损以后，平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，以减轻腰肌劳损的症状和避免后期腰肌劳损症状的复发。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-03 951次

• 腰肌劳损患者日常的注意事项有哪些
  病情分析：首先患者的腰部要注意休息，避免劳累，一般患者可以卧床休息。行走的时候，建议患者要佩戴腰围，减轻对腰部的压力，减轻对腰肌的进一步劳损。避免长时间弯腰，避免腰背不受寒。意见建议：一般患者的腰背部要注意保暖，避免肌肉出现痉挛的情况，疼痛比较明显的时候，可以口服止痛药物进行止痛，使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等。疼痛减轻后，要进行腰背肌功能锻炼。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1001次

• 腰肌劳损的患者日常有哪些注意事项
  病情分析：一般患者比较肥胖，要进行减肥，保持健康的体重，可以减少对腰部的压力。避免从事重体力劳动，特别是经常弯腰的动作。行走的时候，建议佩戴腰围，腰背部要注意防寒保暖，避免出现肌肉筋挛。意见建议：一般患者局部可以进行理疗，比如进行推拿，红外线照射，促进局部的血液循环缓解症状。出现了明显的肌肉痉挛情况，可以口服，肌肉松弛药，使用鲁南贝特。疼痛比较明显的时候可以口服止痛药物，使用芬必得，依托考昔等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 802次

• 腰肌劳损注意事项
  腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。通常可出现腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重等症状。腰肌劳损反复发作引起长期慢性疼痛,影响日常工作及生活。环境对于腰肌劳损者的影响很大，所以平时要避免寒冷、潮湿的环境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的时候一定要擦干，避免着风，可以喝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-18 1837次

• 胆结石患者日常注意事项有哪些
  胆结石患者在日常生活中的注意事项包括：1，适当的多运动，锻炼身体；2，避免吃大鱼大肉等高脂肪的食物；3，如果轻度的腹痛，腹胀，可以口服消炎利胆片来缓解症状。胆结石的患者如果吃药不能缓解症状或者症状加重，要及时去医院行手术治疗。平时要改变不良
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-29 0次