二型糖尿病怎么预防

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医生主讲实录

二型糖尿病预防主要着手于饮食方面,因为生活方式不好的话,可以导致二型糖尿病的发生。比如说长期的暴饮暴食,熬夜,长期的抽烟,酗酒等等这些不良的生活方式,可以导致出现二型糖尿病。所以我们患者,一定要注意,避免长期的暴饮暴食,熬夜,要戒烟戒酒。

如果说,我们有良好的生活方式的话,一般出现二型糖尿病的概率,相对于这些生活方式不好的群体来讲就会概率低一点。所以2型糖尿病的预防,一般来讲是从生活方式方面着手。如果说有家族遗传史的话,一般比较难以预防。

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