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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 14818次

• 肩关节半脱位的康复治疗方法

  肩关节半脱位有时候也非常多见。那么有的可能就是先天性半脱位，那么有时候因为一些关节囊，它发育不好或者是它盂唇有损伤，那么都可以产生一些脱位。所以我们一般来讲，肩关节的半脱位，那么有的是先天出现有问题的，这时候我们要进行一些训练，比如说它周围稳定肌的一些训练，比如我们叫前锯肌的一些训练，斜方肌、中下束的一些训练，那么有些肌肉太紧张了，我们要给它进行一些放松。比如上斜方肌太紧张了，我们就要进行一些放松，这是一个方面。另外一个半脱位往往会发生在脑卒中以后的病人的身上，因为脑卒中以后有些肌肉瘫痪了，那么它导致的一些半脱位，这时候我们就要进行一些康复训练、康复治疗了。那么在解决它整体的肌肉功能，关节功能的这个基础上，针对肩部的一些组织，刚才我们讲的前锯肌也好，这个斜方肌也好，他主要是把这几个肌肉，充分给他激活、调动起来以后，那么它的半脱位，就会得到一些改善。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 6109次

• 肩关节脱位康复功能锻炼
  肩关节脱位大部分是高能量损伤造成的，比如车祸外伤、重物砸伤、高处坠落造成了肩关节脱位，有的患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球、踢足球、体操运动，造成肩关节脱位。出现了肩关节脱位，应该及时的到医院进行相关的体格检查以及辅助检查。体格检查可以发现将关节畸形、关节囊空虚，同时将关节弹性固定，外展、外旋30度。出现了肩关节脱位，应该及时的进行手法复位，石膏固定4周到6周，之后拆石膏，加强康复训练。康复训练的方法，主要是拆石膏后，进行肩关节单摆训练，单摆训练之后，两个星期应该使肩关节外展，外展的角度开始不要超过90度，10周到12周应该进行上举肩关节，有条件可以进行拉单杠，使肩关节悬吊，这样有利于肩关节的功能恢复。
  语音时长 01:29”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-10 1286次

• 肩关节脱位术后康复锻炼
  肩关节脱位大部分是进行剧烈的体育运动，比如打篮球、踢足球，或者是体操运动，造成了肩关节脱位。出现了肩关节脱位，应该及时到医院进行相关的诊断和治疗，主要是排除肩关节周围骨折的情况，以及是否有周围的神经、血管的损伤。单纯的肩关节脱位应该及时的复位，然后固定4周到6周之后加强肩关节功能锻炼，一般拆石膏后开始进行肩关节钟摆运动，接下来两个星期应该是肩关节进行外展，外旋，角度不应该超过90度，否则容易造成肩关节关节囊的损伤。之后主要是加强肩关节上举动作，可以进行吊单杠等，加强肩关节活动范围。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-10 1774次

• 肩关节脱位取扳后怎么康复锻炼
  病情分析：肩关节脱位主要表现为肱骨头在关节盂下滑，肩峰于肱骨头之间出现明显的凹陷。意见建议：一般手术取出内固定物后，术后一个月后可采取功能锻炼来进行康复治疗的。可以每天坚持锻炼，尽量锻炼肩部周围的肌肉和促进血液循环，不要刻意追求能上抬多大。等肩锁关节长好了把锁骨钩取出来，那时再上抬应该没问题。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-08 1502次

• 肩关节脱位怎么锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动，保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位；二，脱位侧的手指可以做曲伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组；三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组；在使用未脱位一侧的手掌稳定住脱位侧的上臂的情况下，还可以做脱位侧肘关节的活动，将肘关节伸直保持三秒，肘关节尽量屈伸保持三秒，每组做十个，每天做三组以上，是伤后两周内的练习，两周后可以逐渐加大活动的次数；四，可以使用未受伤的手掌托着脱位一侧的肘关节，使用未受伤侧手掌的力量，使脱位侧的上肢被动的做轻度的伸展屈伸的动作，使肱骨头有轻微的活动，防止关节粘连，伸展区的角度伤后一周内不超过二十度，及第二第三周不超过四十度。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1201次

• 肩关节脱位如何锻炼
  肩关节脱位后应适当的进行手臂肌肉以及背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，提高背部肌肉的稳定性，如使用单杠，用力张开手掌以及肱三头肌收缩训练，避免过激，以防止再次发生脱位。适当的进行合理的康复运动，提高周围肌肉的力量，改善稳定性，做运动前要提前做
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 肩关节脱位如何锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组。三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组，在使用未脱位一侧的手掌稳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 397次