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• 如何预防肺癌？

  预防肺癌来说，最主要的一个因素就是戒烟，还有一个就是工作环境有关，比如有化学物品或者化学制剂接触史或者和放射线接触史，有关这些人群发生肺癌的机会也会相应的增加。此外，个人的生活习惯，参加规律的体育锻炼，个人的体质方面有不同的话发生肺癌的机会也是不一样的，所以说我觉得对于肺癌的预防来说戒烟最重要，第二个就是要加强个人的身体锻炼，提高体质。这样就可以从根本上起到一个预防肺癌和预防肿瘤的作用。

  

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  陈晋峰 主任医师北京肿瘤医院

  2018-04-12 11226次

• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7577次

• 龋齿如何预防
  消除病原刺激物减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是预防龋齿的重要环节，最实际最有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育儿童的从小养成口腔卫生的习惯，学会合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑的形成小儿可有家长用柔软的毛巾，或绒布擦洗牙齿，幼儿三岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能做到早晚各刷一次，饭后必须漱口睡前刷牙更为重要，因为夜间的时间间隔时间很长，细菌的繁殖量也很大。要顺刷，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷到位，还要注意，刷后牙的咬面这样就可以把牙缝和各个页面上的食物残渣刷洗干净，然后还要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不干净牙缝里的残渣，应注意儿童的饮食习惯。增加各种辅食多吃粗硬质和纤维的食物，对于儿童摩擦前进的作用，减少食物的残屑堆积，使食物需要充分的咀嚼，增强牙周组织有能力减少牙齿的咬面，可能是窝沟变浅，有利减少窝沟龋齿。
  语音时长 2:09”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-07-27 2262次

• 小儿龋齿如何预防
  小朋友要预防龋齿，首先口腔卫生要做好，一定要早晚刷牙，刷牙的方式方法也要正确，而且也可以适当的选择含氟的牙膏，配合刷牙，每次进食之后尽量做到漱口，减少口腔里面细菌含量。再者少吃甜的食物，吃了甜的食物之后也要漱口，尽量到口腔科来做牙齿的检查，有蛀牙及早做蛀牙的补牙，没有蛀牙，也要做预防，比如可以做涂氟治疗，可以做窝沟封闭治疗，这都能够起到预防龋齿的作用。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-03-05 1137次

• 龋齿如何预防
  龋齿的预防是从几个方面进行。首先是食物因素，平时注意不吃甜的粘性食物，不吃酸性食物或者是碳酸饮料，以免引起牙齿脱矿。其次是好好刷牙，控制牙菌斑。第三是和牙齿的发育状态有关系。如果是先天的牙齿釉质发育不良，也是很容易龋坏的。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-21 1602次

• 小儿龋齿如何预防
  病情分析：小儿龋齿的预防一是要引导小孩正确的刷牙，养成一个良好的生活卫生习惯，饭后勤漱口，早晚用适当的牙膏进行口腔的清理。意见建议：建议要补充适当的维生素和微量元素，比如说青菜，猕猴桃，苹果，坚果等食物，这些食物可以补充牙齿生长所需要的微量元素，从而减少龋齿的发生。
  刘京津 副主任医师信阳市中心医院

  2020-02-28 1001次

• 如何预防根部龋齿
  根部龋齿通常多见于中老年人，通常是由于牙周病导致牙根暴露后出现的病变，这种情况建议去医院洗牙，而且有必要做一次龈下刮治，平常注意口腔卫生，通常就可以预防根部龋齿。大家一定要正确认识龋齿的危害，所以务必要做好日常的口腔卫生管理，除此以外，饮食
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 儿童龋齿如何预防
  要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，平时要让孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶时尽量用杯子而不是奶瓶，饭后及时喝水进行漱口。还要注意平时日常的饮食，减少高糖食物的摄入，晚上睡前尽量不要让孩子吃零食、喝含糖的饮料。可以定期带孩子做口腔检查，保持
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次