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• 女性痛经日常吃什么好

  有痛经的女性平常要加强营养，饮食应多样化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛经的发生与子宫平滑肌收缩，子宫内血管痉挛有关。如果经常吃冷饮或刺激性食物，容易引起血管收缩、痉挛，引发疼痛。因此，有痛经的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经的女性无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。平常尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还要注意保暖，比如夏天坐在空调房的时候，披一件长袖外套，保护身体不受凉。如果痛经症状比较严重，可以口服药物进行治疗。常用的治疗药物有氨酚帕马溴片、双氯芬酸、口服避孕药、维生素B6等。氨酚帕马溴片是一个治疗痛经和经前期综合征西药复方制剂，疼痛时服用后，大约15-30分钟就可以起效，并且副作用很小，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 29713次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15524次

• 来经期痛经吃什么好
  女性在来月经的时候出现痛经，这时就需要看痛经的症状是否严重，同时还要判断是继发性痛经还是原发性痛经，如果女性是属于原发性痛经，一般子宫都没有明显的器质性改变，所以常常就可以考虑吃中药或者中成药来缓解调理痛经，建议可以在来月经前一周就开始服药，常用的就是血府逐瘀丸、益母草颗粒、逍遥丸、元胡止痛滴丸等。而且在月经期间要饮食清淡，不能吃生冷以及辛辣刺激食物，因为在吃这些食物以后可能会导致痛经加重。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-19 1606次

• 月经期痛经吃什么好
  痛经是很多女性都会遇到的问题，尤其在月经第一天、第二天会有明显的痛经情况。在调理的过程中，大多数人是以食物调理以及药物调理相结合的方式进行痛经的缓解。在饮食方面可以遵从以下几个原则：如果患者在月经期出现特别明显的痛经问题，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、鸡肉里面含有丰富的蛋白质可以缓解患者身体内部的疼痛。由于体内大量缺血可以适当的吃一些补气、养血的食物，例如常见的桂圆、枸杞以及红枣等食物。很多女性日常中还比较喜欢吃一些酸辣、辛辣的食物，对胃肠会造成一定的刺激。尤其在来月经的过程中出现痛经，也会影响肠胃的正常消化，所以一定要注意多吃一些清淡的食物，适当的吃一些水果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素C，还可以帮助女性能保养皮肤。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-07 2361次

• 经期痛经吃什么好
  病情分析：痛经是女性的常见问题，经期要做好护理，能有效的缓解痛经。意见建议：引起痛经的原因有很多，患者需要积极治疗，经期尽量吃一些温性食物，有利于血液的排出，避免寒凉生冷大量的海鲜等食品。可以吃榴莲，大枣，红糖，姜汁，苹果，葡萄，羊肉，桂圆，枸杞，当归，熟地食物，来缓解痛经。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-18 1003次

• 经期痛经吃什么水果好
  病情分析：在月经期间出现痛经的情况，可以吃一些温性或者中性的水果，比如香蕉，吃香蕉可以增强机体的抵抗力，能够保护神经系统，缓解痛经。也可以吃一些热性的水果，比如榴莲，榴莲具有活血散寒的作用，可以缓解痛经。意见建议：吃水果的时候一定要加以注意，吃常温的水果，或者用温水暖一暖，避免从冰箱里拿出来凉的水果进行食用，否则会加重痛经的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-06 702次

• 痛经吃什么好
  痛经的女性可以吃鸡肉、鱼肉、红枣等食物比较好，如果痛经比较严重，则需要在医生指导下吃药物，比如元胡止痛片、布洛芬胶囊、痛经宝颗粒等。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般是女性在月经来临时体内会分泌前列腺素，会促进子宫内膜收缩，出现痛经的症状。而继发性痛经多见于一些妇科疾病，比如子宫内膜异位
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次

• 痛经经期可以吃什么药
  考虑是宫寒引起，可以吃一点温经散寒、暖宫止痛的药，比如艾附暖宫丸。如果是因为气滞血瘀引起的痛经，月经下不来、肚子胀得很难受，血下来后疼痛能够缓解，可以吃点活血化瘀的药，比如益母草颗粒、痛经颗粒，吃了以后能有效。如果痛经因为子宫内膜异位症引起，痛经的特点是呈逐渐加重的趋势，这时一般可以吃一点妈富隆、优
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-11-11 2779次