问经期痛经吃什么水果好

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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43881次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4943次

• 经期痛经吃什么好
  经期痛经饮食尽量清淡，保持均衡，可以多喝热粥，包括白粥或者青菜粥，热牛奶，热蜂蜜水，热红糖水，热菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶。可以多吃水果、蔬菜、鸡肉、鸭肉、鱼肉，少油腻，可以少吃多餐；低脂的素食和鱼油对缓解疼痛也有一定的帮助。适当吃点温的香蕉，香蕉富含维生素B6，可以稳定情绪，缓解疼痛症状；禁食生冷、辛辣刺激的食物；禁食含咖啡因的食物。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-28 2713次

• 来经期痛经吃什么好
  女性在来月经的时候出现痛经，这时就需要看痛经的症状是否严重，同时还要判断是继发性痛经还是原发性痛经，如果女性是属于原发性痛经，一般子宫都没有明显的器质性改变，所以常常就可以考虑吃中药或者中成药来缓解调理痛经，建议可以在来月经前一周就开始服药，常用的就是血府逐瘀丸、益母草颗粒、逍遥丸、元胡止痛滴丸等。而且在月经期间要饮食清淡，不能吃生冷以及辛辣刺激食物，因为在吃这些食物以后可能会导致痛经加重。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-19 1696次

• 经期痛经吃什么好
  病情分析：痛经是女性的常见问题，经期要做好护理，能有效的缓解痛经。意见建议：引起痛经的原因有很多，患者需要积极治疗，经期尽量吃一些温性食物，有利于血液的排出，避免寒凉生冷大量的海鲜等食品。可以吃榴莲，大枣，红糖，姜汁，苹果，葡萄，羊肉，桂圆，枸杞，当归，熟地食物，来缓解痛经。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-18 1203次

• 痛经吃什么水果好
  病情分析：痛经的患者可以吃温热滋补的水果，大枣，干桂圆，山楂，这些水果有利于补充气血，促进子宫收缩，促进月经血液流出减轻痛经的现象。平时应该注意不要吃过于寒凉的食物，不要吃从冰箱里才拿出来的水果。意见建议：有痛经的患者应该注意不要吃海产品，不能吃螃蟹，否则会导致宫寒导致痛经的症状加重。尽量不要吃苦瓜，西瓜，甜瓜，梨，这些水果比较寒凉。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2021-02-20 402次

• 痛经吃什么水果好
  痛经的女性可以吃苹果、香蕉、樱桃、榴莲、桂圆等水果比较好，但是在吃的时候也应注意适量，不可以暴饮暴食。1、苹果：苹果中含有维生素C、B族维生素，膳食纤维以及多种微量元素，痛经的女性吃这种水果可以为机体补充营养，能够提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处，对于缓解痛经也有帮助。2、香蕉：香蕉中含有大量
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 经期吃什么水果好?
  女性在经期需要特别注意饮食，选择合适的水果不仅能缓解经期不适，还能为身体提供必要的营养。接下来，我们就来聊聊经期吃什么水果好。1、香蕉：香蕉含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等。这些营养物质有助于补充经期女性因失血而流失的能量，提高免疫力。特别是香蕉中的
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-10-21 0次