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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51485次

• 维生素c吃多少会中毒

  维生素C每天服用4g以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。国外研究机构表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-24 10069次

• 吃多种维生素的好处
  吃多种维生素，如维生素b维生素c，维生素e，那么维生素b包括维生素b1B2B6维生素b12，泛酸叶酸，这些b族维生素是推动体内代谢把糖脂肪蛋白质转化为热量时不可缺少的物质，如果缺少维生素b则细胞功能马上降低引起代谢障碍，这时人体就会出现，呆滞和食欲不振，相反喝酒过多等导致肝脏损伤或在许多场合下和维生素b缺乏症并行的。维生素c又叫抗坏血酸是一种水溶性维生素，维生素c的主要功能是促进骨胶原的生物合成利于组织伤口的更快愈合，促进氨基酸中陆氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命改善，铁钙和叶酸的作用改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，防心血管病。
  语音时长 2:04”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-21 37132次

• 多种维生素吃多久为宜
  通常来讲只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不需要额外的补充，但是某些情况下，维生素缺乏了，我们给予多种维生素进行补充，吃多久比较好，我的建议是一般吃到患者症状缓解后，最多再维持一个月左右即可逐渐停药。因为多种维生素摄入过多、过量，会起到不良的反应，例如长期大量口服维生素a，不能随尿液排出体外，在体内造成大量聚集，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状；长期大量口服维生素d可以导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛等症状；维生素e过量使用会引起血小板聚集、血栓形成，长期服用还会导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊，妇女出现月经过多或闭经等症状。因此多种维生素吃多久为宜，是根据患者的病情以及需求量而定的，一旦需求量得到了补充，那么最多再吃一个月维持即可停药。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-16 29494次

• 吃多种维生素尿黄怎么办
  病情分析：多种维生素里面含有核黄素，多种维生素成分吃了以后会出现尿黄的现象，这属于是正常的表现，不需要特殊的治疗。意见建议：吃多种维生素需要根据含量按说明书服用，不要超剂量服用，在这期间可以适量的多喝点温开水，促进代谢缓解尿黄的症状。缺乏维生素的时候还应该注意多吃水果和蔬菜进行补充。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-24 2802次

• 割了双眼皮能吃多种维生素吗?
  割了双眼皮是可以吃多种维生素，割双眼皮也就是全切双眼皮，会在上眼皮部位打开微小的创口，将多余的皮肤组织和脂肪切除后再缝合，做完割双眼皮手术之后，使用多种维生素可以加快伤口愈合的速度。割了双眼皮之后不可以吃葱姜蒜以及辣椒等辛辣食物，否则会影响伤口愈合的速度，增加感染几率。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 小孩吃多种维生素好吗
  多种维生素一般包括多维元素片、多种维生素咀嚼片、多种维生素矿物质片等药物和保健品。小孩吃多种维生素好不好需要根据具体情况进行判断，如果小孩身体缺乏多种维生素，一般好，如果小孩身体不缺乏多种维生素或者过量吃，一般不好。小孩身体出现异常症状，应及时就医。1、一般好：小孩年龄比较小，胃肠功能尚不完善，容易
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-26 0次

• 吃多种维生素的副作用
  吃多种维生素容易引起维生素过量。其中维生素C过量有可能导致人体身体出现伤害，比如大剂量的维生素C不仅会增强自身的免疫能力，同时也能够提供病毒合成的材料，这样很容易导致体内的病毒大量集聚，从而破坏人体的各种功能，长期服用大剂量的维生素C可能会导致高分解率和高排泄率，因此会导致非常严重的代谢水平失衡的问
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1019次