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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51485次

• 维生素c吃多少会中毒

  维生素C每天服用4g以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。国外研究机构表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-24 10069次

• 长期吃多种维生素好吗
  如果体内缺乏多种维生素，营养不均衡，可以适当的吃一段时间多种维生素，对人体是非常有益的，能够补充人体缺乏的这些营养素，促进健康。但是如果正常人群并不缺乏多种维生素，如果长期过量的吃多种维生素，很可能会引起维生素的中毒反应，对人体反而是不利的。正常人通过规范的一日三餐，营养均衡的前提下，都会摄入均衡的营养素，包括多种维生素，足够维持人体正常的生理需要，不需要额外过多的补充。因为这种情况下，长期吃多种维生素，很可能会过量导致中毒。
  语音时长 01:17”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-02 16272次

• 吃多种维生素的副作用
  吃多种维生素容易引起维生素过量。其中维生素C过量有可能导致人体身体出现伤害，比如大剂量的维生素C不仅会增强自身的免疫能力，同时也能够提供病毒合成的材料，这样很容易导致体内的病毒大量集聚，从而破坏人体的各种功能，长期服用大剂量的维生素C可能会导致高分解率和高排泄率，因此会导致非常严重的代谢水平失衡的问题。维生素A过量严重中毒，维生素A能够促进骨骼生长和性腺功能的维持，但是如果大量补充维生素A也可能会出现中毒的现象，常常表现出头晕、嗜睡、头痛等症状，还会伴有肿胀、皮肤瘙痒、易激动、腹痛、妇女月经过少等。常服用维生素E视力模糊，维生素E是一种非常好的强氧化剂，能够预防各种脑血管疾病，而且还可以促进抗衰老的功效，如果长期服用维生素E有可能导致出现视力模糊、头痛、头晕、胃痉挛。为了避免改变内分泌代谢降低性功能，一定要控制维生素C、维生素E和维生素A等的食用量。
  语音时长 2:04”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-06 47787次

• 吃多种维生素尿黄怎么办
  病情分析：多种维生素里面含有核黄素，多种维生素成分吃了以后会出现尿黄的现象，这属于是正常的表现，不需要特殊的治疗。意见建议：吃多种维生素需要根据含量按说明书服用，不要超剂量服用，在这期间可以适量的多喝点温开水，促进代谢缓解尿黄的症状。缺乏维生素的时候还应该注意多吃水果和蔬菜进行补充。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-24 2802次

• 割了双眼皮能吃多种维生素吗?
  割了双眼皮是可以吃多种维生素，割双眼皮也就是全切双眼皮，会在上眼皮部位打开微小的创口，将多余的皮肤组织和脂肪切除后再缝合，做完割双眼皮手术之后，使用多种维生素可以加快伤口愈合的速度。割了双眼皮之后不可以吃葱姜蒜以及辣椒等辛辣食物，否则会影响伤口愈合的速度，增加感染几率。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 吃多种维生素的副作用
  吃多种维生素容易引起维生素过量。其中维生素C过量有可能导致人体身体出现伤害，比如大剂量的维生素C不仅会增强自身的免疫能力，同时也能够提供病毒合成的材料，这样很容易导致体内的病毒大量集聚，从而破坏人体的各种功能，长期服用大剂量的维生素C可能会导致高分解率和高排泄率，因此会导致非常严重的代谢水平失衡的问
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1019次

• 小孩吃多种维生素好吗
  多种维生素一般包括多维元素片、多种维生素咀嚼片、多种维生素矿物质片等药物和保健品。小孩吃多种维生素好不好需要根据具体情况进行判断，如果小孩身体缺乏多种维生素，一般好，如果小孩身体不缺乏多种维生素或者过量吃，一般不好。小孩身体出现异常症状，应及时就医。1、一般好：小孩年龄比较小，胃肠功能尚不完善，容易
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-26 0次