青少年失眠多属于实证,少数患者也可以见于虚证。实证主要以心火,肝火和痰热为主,主要以清热泻火、镇惊安神为主,可以口服百乐眠胶囊等,能够起到镇惊安神的功效。
虚证患者,如长期手淫的青少年,可能会出现阴虚火旺症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到滋阴降火,养心安神的功效。如果是长期通过节食减肥,可能会出现心脾两虚的症状,口服归脾丸,能够益气健脾,养心安神。
青少年失眠主要在于个人的自我调理,平时要养成良好的生活习惯,睡眠环境要安静舒适,不要过度紧张,焦虑,兴奋,惊恐和愤怒。睡觉前不要看手机、看电视,不要吸烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。