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• 颈椎痛和肩膀痛怎么办

  颈椎痛跟肩膀痛，首先要明确诊断病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，还是颈椎病、椎间盘压迫神经引起的痛，通过医生的体格检查会明确。如确实是肌肉的原因，只是一般的颈肌劳损，医生会建议病人做一些理疗，做些热敷，用些药物，能够让肌肉的炎症消除，病人就会有明显的缓解。如肩周炎引起的颈肩痛，需要热敷、理疗、功能锻炼、拉伸，这些方法也能很好的治疗肩周炎。对于神经根型颈椎病引起的肩部疼痛，需要积极的减轻神经根的炎症刺激，以及压迫程度。可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，应用一些脱水消肿的药物，减轻神经根的肿胀。同时可以适当的颈椎牵引，减轻神经根压迫，大部分患者都会得到很好的缓解。保守治疗如果无效，需要手术治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4671次

• 咽炎老是不好怎么办？

  咽炎老是不好，我们得知道为什么会出现咽炎老是不好，这个原因是您的工作紧张压力大、生活不规律；还是因为您的生活饮食方面不是特别地健康，过于刺激、油腻、辛辣；还是因为您存在着慢性鼻炎、鼻窦炎，这些鼻腔里的分泌物长期地刺激它；还是因为您的工作环境里边粉尘很多，没有相应的防护措施，然后粉尘经常刺激您的嗓子导致的；还是因为您胃不好，经常的打饱嗝、反酸，这些原因导致的。所以我们要知道咽炎为什么不好的原因，然后根据它的原因而采取相应的治疗方法。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 5071次

• 颈椎腰椎不好怎么办
  如果出现了颈椎，腰椎这些部位的病变的话，可以按照如下的方式和步骤来处理。一，要针对这些疾病的诱发因素做一些预防性措施，比如不要长期坐立低头，或者是玩手机，也不要进行一些有损于颈椎，腰椎的一些运动，比如赛车、格斗、体操这样的运动，另外要注意颈部、腰部这些部位的保暖。二，要做一些针对颈部，腰部肌肉的锻炼，推荐有一些比较缓和的床上功能锻炼，比如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑这样的锻炼，相关的动作要点都可以在网上找到一些教程或者是视频，除此以外，瑜伽、八段锦、五禽戏还有游泳这样的锻炼，对于颈椎腰椎也是非常好的。三，如果这些病变比较严重的话，要及时去骨科或者脊柱外科就诊，尽早的做全程规范的治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 11971次

• 腰椎不好怎么办
  腰椎的不好的病人通常应当注意以下方面：第一，避免久坐、久站、久蹲以及弯腰搬抬重物这些动作，特别是不能进行弯腰搬抬重物时出现扭腰的动作。因为这些动作会导致腰部肌肉以及韧带的劳损，有可能导致椎间盘突出进一步加剧。所以这些动作是一定要注意避免的。第二，一定要注意保暖，不能受凉。因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，刺激到周围的末梢神经，出现疼痛的感觉。并且在无菌性炎症病灶吸收的过程当中，容易引起周围组织的粘连。时间长久之后，钙盐逐渐的沉积，就会形成钙化和增生，加重腰椎的问题。第三，在平时应当注意应用暖水袋进行热敷，每天3到5次，每次20到30分钟。通过这种方式来增加腰椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。症状也就会得到明显的好转。第四，尽量在卧床休息的时候选择乳胶垫。因为乳胶床垫具有很好的塑性效果，能够维持腰椎的正常生理曲度，避免肌肉以及韧带其他部位的结构出现劳损的情况。以上就是关于腰椎不好的一些相关注意事项。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-22 3334次

• 颈椎和腰椎不好怎么办
  颈椎和腰椎不好，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的。首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，使用的枕头不能太高也不能太软，要睡硬板床休息，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1801次

• 颈椎腰椎不好怎么办
  病情分析：需要少低头，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，平时可以进行小燕飞的动作，进行游泳锻炼，打羽毛球，来加强病人局部肌肉力量，从而更好的保护颈椎和腰椎。疼痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人局部的疼痛症状，常用布洛芬缓释胶囊，并配合针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的方法。意见建议：平时需要戒烟，戒酒，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，多吃一些强筋壮骨的食物，比如动物筋类，怀山药，黑木耳等。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 602次

• 颈椎腰椎不好怎么办
  如果出现了颈椎，腰椎这些部位的病变的话，可以按照如下的方式和步骤来处理。一，要针对这些疾病的诱发因素做一些预防性措施，比如不要长期坐立低头，或者是玩手机，也不要进行一些有损于颈椎，腰椎的一些运动，比如赛车、格斗、体操这样的运动，另外要注意颈部、腰部这些部位的保暖。二，要做一些针对颈部，腰部肌肉的锻炼
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 311次

• 颈椎和腰椎都有增生怎么办
  颈椎和腰椎都有增生表示出现了骨质增生，可以选择加强护理、服用药物、物理疗法等方法改善。1、加强护理：如果日常生活中经常做重体力劳动或者运动量过大、营养不良等，会导致颈椎和腰椎的骨骼边缘出现骨性增生，还可能会压迫周围组织和神经，引起疼痛、肿胀、麻木等症状。患者需要注意颈椎和腰椎部位的保暖，适当的减少活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次