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• 维生素e的作用

  维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 156414次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5462次

• 吃维生素e有什么作用
  维生素e最好是在饭后半小时后服用，因为谷物能够促进维生素e的吸收，所以饭后吃维生素e比较好。维生素e是一种脂溶性的维生素，就是说只有同油一起摄入，才容易被人体所吸收，那最好是在饭后了，但是维生素e也不能摄入过多。同样，因为它是一种脂溶性的维生素，不容易被代谢排除，所以摄入过多在体内造成积累，对机体比例造成影响。维生素e常被运于乳液中，因为人们相信维生素e对于受到比如说烫伤后、伤害后，是能够促进皮肤的愈合及减少疤痕的形成的，能够延缓衰老，有效地减少皱纹的产生，保持青春的容貌，减少细胞的耗氧量，使人更有耐久力，有减轻腿抽筋和手足僵硬的一些状况。维生素e还可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使血管扩张，改善血循环，预防近视发生和发展。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-21 23354次

• 维生素e的副作用
  维生素e是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管疾病，抗衰老等功效。如果长期服用每日量达到四百毫克至八百毫克，可以引起严重的副作用，可以引起各种疾病，其中包括：一，血栓性的静脉炎或者是肺栓塞或者两者同时发生，这是由于大剂量维生素e可以引起血小板聚集和形成。二，男女两性均可出现乳房肥大。三，可以出现血压升高，停药后血压可以降低或者是恢复正常。四，可以造成激素代谢紊乱，凝血酶原降低。五，可以造成原有的糖尿病或心绞痛的症状明显加重。六，可以出现皮肤破裂，口角炎，荨麻疹等。七，可以出现眩晕，视力模糊，头疼，头晕，肌肉衰弱。八，可以出现血小板增加与活力增加以及免疫功能减退，同时还有可能会出现血中的胆固醇和甘油三酯水平升高。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 38944次

• 吃维生素e有什么副作用
  病情分析：维生素e常用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征，还用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。但长期大量服用维生素e，会引起恶心，呕吐，头晕，视力模糊，口角发炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大等副作用。意见建议：是药三分毒，不建议长期服用维生素e，尽量通过食物来摄取维生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-03-11 9605次

• 维生素e长期吃有副作用吗
  病情分析：维生素e具有抗氧化美容的功效。但是药三分毒，不建议长期服用。患者若长期服用维生素e，会对身体产生疾病，会出现头痛，头晕，视力模糊，肌肉衰弱等。尤其是女性，长期服用会引起月经紊乱。意见建议：药补不如食补，建议患者多食用含有维生素e的食物。比如麦芽，大豆，植物油，绿叶蔬菜，菠菜，全麦等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-23 8405次

• 吃维生素e有什么副作用
  维生素e的作用主要是可以参与体内一些代谢反应，可以对抗自由基的过氧化作用，延缓衰老，保护皮肤，还能增强卵巢的功能，防止习惯性的流产。注意在使用维生素e的时候是不能长期过量服用的，如果长期过量服用药物的话，可能会引起一些副作用，比如会引起恶心、呕吐、眩晕、头痛，引起视力模糊，还可能会引起唇炎，口角炎，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 586次

• 吃维生素e有什么副作用
  维生素e有抗衰老的作用，大多数人都喜欢吃维生素e。但长期大量服用维生素e，会引起恶心，呕吐，头晕，视力模糊，口角发炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大等副作用。是药三分毒，不建议长期服用维生素e，尽量通过食物来摄取维生素e，可以多食用一些含ve多的食物，比如葵花籽，胡麻油，黑芝麻，大豆油等等。
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-30 751次