吃维生素e有什么副作用

维生素e有抗衰老的作用,大多数人都喜欢吃维生素e。但长期大量服用维生素e,会引起恶心,呕吐,头晕,视力模糊,口角发炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大等副作用。是药三分毒,不建议长期服用维生素e,尽量通过食物来摄取维生素e,可以多食用一些含ve多的食物,比如葵花籽,胡麻油,黑芝麻,大豆油等等。

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