如何预防颈椎病导致的手臂麻木

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医生主讲实录

在临床中要想预防颈椎病导致病人出现手臂麻木,需要做到以下几点:

一,平时需要尽量少低头,别长时间的颈椎保持一个动作,尽量使颈部的肌肉处于放松的状态,否则有可能会引起病人出现手臂麻木。

二,千万不可以受凉,积极的进行局部热敷,通常用盐袋或者是热水袋进行热敷。

三,千万不可以受到外伤,因为存在有颈椎病的患者,一旦受到外伤,有可能会引起病人出现神经根损伤的情况,从而导致病人出现手臂麻木。

四,需要加强颈部肌肉力量的训练,比如平时可以进行游泳锻炼,可以进行放风筝或者打羽毛球,都可以起到锻炼颈部肌肉力量,从而更好的保护颈椎。

以上内容仅供参考

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