问如何预防颈椎病导致的手臂麻木

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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2405次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2386次

• 如何预防颈椎病导致的手臂麻木
  在临床中要想预防颈椎病导致病人出现手臂麻木，需要做到以下几点：一，平时需要尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，否则有可能会引起病人出现手臂麻木。二，千万不可以受凉，积极的进行局部热敷，通常用盐袋或者是热水袋进行热敷。三，千万不可以受到外伤，因为存在有颈椎病的患者，一旦受到外伤，有可能会引起病人出现神经根损伤的情况，从而导致病人出现手臂麻木。四，需要加强颈部肌肉力量的训练，比如平时可以进行游泳锻炼，可以进行放风筝或者打羽毛球，都可以起到锻炼颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-09 1392次

• 颈椎病手臂麻木
  对于病人出现了颈椎病的情况，从而导致了手臂麻木的情况发生，说明有神经根型颈椎病，这种情况多是由于颈椎的退变，骨质增生或者是颈部椎间盘突出，从而压迫颈部的神经根，就会引起有颈肩背部的酸胀疼痛以及出现胳膊麻木、疼痛情况的发生。所以，一旦出现了颈椎病压迫神经根引起手臂麻木的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，少低头活动，可以行颈部的牵引理疗，以及配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗，来缓解颈椎病对神经根的压迫，并且能够延缓疾病的发展，以免后期出现有明显的前臂和手部的酸麻胀痛和无力的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-22 8066次

• 颈椎病导致的手臂麻木可以用手术治疗吗
  病情分析：颈椎病引起手臂麻木的症状，可以进行手术治疗的。手臂麻木主要是由于颈椎压迫神经导致的，进行颈椎的CT检查、肌电图检查等，可以确诊病情的严重程度，意见建议：早期症状轻微的压迫神经，通过治疗还是可以缓解症状的。但是后期主要就是防止进一步的加重，尽量注意颈椎的防寒保暖，保持颈椎肌肉的松弛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 803次

• 颈椎病导致手臂麻木不治疗可以自行缓解吗
  病情分析：完全没有自愈的可能性，如果不积极的治疗，只会使麻木的情况更加的严重。轻度的患者可以先尝试保守的治疗，采取牵引，推拿，按摩，针灸，也可以选择营养神经的药物，比如甲钴胺片，维生素b1或者是静点甘露醇进行脱水治疗。而对于受压非常严重的，需要及时采取手术治疗。意见建议：颈椎病造成患者出现麻木，建议日常生活中注意局部的保暖，避免长时间的低头伏案工作，要注意保持正确的坐姿站姿，不要枕过软或者是过硬的枕头。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-22 801次

• 颈椎病导致手臂麻木无力怎么办
  颈椎病导致手臂麻木无力可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于病情的恢复。1、一般治疗：如果患者只是出现了轻度的手臂麻木无力，可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解，通常不需要进行特殊的治疗。2、药物治疗：如果患者出现的情况比较严重，通过一般治疗并没有得到有效缓解，还需要在医生的指
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 如何预防颈椎病
  预防颈椎病的方法主要包括：1、注意位置的变化：避免因长期维持某些姿势而引起的颈部紧张累积；2、加强颈部肌肉锻炼：进行颈部运动等；3、选择合适的枕头：选择柔软的材料、弹性并调整人体的曲线；4、避免将颈部暴露在冷空气中：减少吹风机的空调时间、；5、保持积极的生活状态：下班后适当运动。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1992次