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医生主讲实录

孕妇是可以吃板栗的。因为板栗当中含有丰富的蛋白质,并且含有多种微量元素以及维生素C、维生素B1、B2等等,可以促进胎儿的生长发育,预防胎儿神经管畸形。并且板栗在临床上还有健脾胃的功效,所以吃了以后有助于缓解孕妇妊娠呕吐的现象。

建议如果是没有胃口的孕妇可以吃一些板栗粥,这样有助于开胃。另外板栗也会使孕妇的情绪达到平和的状态,能稳定情绪,所以在怀孕的时候是可以吃板栗的。但是由于板栗不太容易消化,所以建议在吃的时候不要多吃。

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