孕妇可以吃炒板栗吗

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医生主讲实录

如果孕妇血糖正常,是可以吃炒板栗的。

因为炒板栗含有糖分和淀粉比较高,如果孕妇血糖偏高,进食炒板栗后会出现持续高血糖水平,对孕妇及胎儿都是有不利影响的。如果孕妇血糖正常,是可以吃炒板栗的。

炒板栗中含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐,孕期适当进食,对胎儿和孕妇都有较好的营养补充作用。

炒板栗中含有柔软的膳食纤维,这种膳食纤维可以改善孕期便秘的情况,适当进食,有利于孕期排便。

另外,炒板栗中富含的蛋白质,可以改善孕期因为低蛋白血症导致的水肿等情况。

以上内容仅供参考

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