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• 降低高血脂的方法

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯水平的升高，也表现为胆固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通过抽血化验检查而发现，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉血管不好，可以引起动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗等严重的并发症。所以说降低高血脂的方法，一方面就是一个合理的药物治疗，这种药物治疗要长期坚持，因为这个高血脂是不能根治的，一旦停药呢，可能会导致血脂又再次升高，所以药物治疗是非常必要的。同时健康的生活方式也是非常必要的，要增加运动量、减肥，同时要注意控制饮食，包括清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4388次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3552次

• 高血脂怎么降低
  对于存在高血脂的患者，首先要结合生活方式上的干预改善，比如说建议患者要运动减肥，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，这样才有助于控制好血脂。在必要的时候，还要建议患者口服相关的降脂药物，来进一步降低血脂水平。有一些人血脂比较高，单纯的生活方式干预改善，很难将血脂控制达标，那么这个时候就要启动相关的降脂药物进行治疗。如果目前患者是以总胆固醇或者是低密度脂蛋白升高为主的话，那么建议其可以口服像阿托伐他汀这种类型的药物，还可以联合口服胆固醇吸收抑制剂依折麦布。如果患者目前主要是以甘油三酯升高为主，那么建议患者可以首选贝特类的降脂药，比如说可以口服苯扎贝特，或者是非诺贝特这样的降脂药物。如果患者对于以上药物过敏的话，那么也可以口服血脂康这样的降脂药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-03-23 2092次

• 怎么降低高血脂
  当患者发生高血脂的话，我们首先应该对患者进行健康教育。通过生活方式的调控来降低血脂，而且应该做到持之以恒。需要做到低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，比如说芹菜，黄瓜，茄子，西红柿，洋葱等。血糖正常，而且脾胃功能没有异常的患者，也应该多吃新鲜的应季水果，需要做到戒烟限酒，控制体重，参加锻炼等，来控制好血脂水平。必要的时候需要遵医嘱口服降脂药物，比如说他汀类的，或者是贝特类的降脂药物等。另外也应该查找一下导致患者发生高血脂的原因，针对原发因素进行干预治疗。中医方面的治疗，比如说口服中药以及针灸等，也可以作为一种治疗方式。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-01-13 1239次

• 怎么降低高血脂
  想要降低高血脂我们可以从饮食，运动和药物，多吃能够降低血脂的一些食物，富含维生素c的绿色蔬菜和水果，富含纤维素的瓜果之类。另外也可以吃一些豆制品，还有鱼类等等，都可以降低血脂，避免高胆固醇的饮食，避免饮酒，戒烟，剧烈的运动，控制饮食，加强运动，如果严重者，可以选择药物。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-07 2003次

• 如何降低高血脂
  病情分析：降低高血脂的方法有很多，具体如下：低盐低糖饮食，少吃油炸食物、动物内脏、烧烤、火锅、奶油制品，多吃蔬菜粗粮；多进行有氧运动，比如跑步、骑车、游泳、打球，控制好体重；平时保持健康的生活习惯，戒烟限酒，按时休息；通过上述方式，血脂控制不佳，需要应用药物降低血脂，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、苯扎贝特、依折麦布等。意见建议：高脂血症容易引起心脑血管疾病、血管动脉粥样硬化、脂肪肝等并发症，所以存在高脂血症要积极的去医院就诊，在医生的指导下规范治疗。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2022-02-08 1802次

• 怎样降低高血脂
  高血脂多是由于运动量减少，吃的蔬菜少，并且进食油腻食物过多才引起的。所以高血脂的病人应该多运动，饭后运动30分钟以上，并且少吃油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉，以及火腿肠等。定期复查血脂很有必要，如果是饮食和运动不能够控制，建议口服药物治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-27 5621次

• 怎样快速降低高血脂
  快速降低高血脂的办法就是使用降血脂的药物。我们要根据血脂升高的程度，病因，来选择合适的降血脂药，同时还要兼顾有效性和安全性，以及患者的工作生活方式，经济条件等因素。最常选择的是他汀类的降血脂药物，这一类药物比较多，比如阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀等等。使用降血脂药物一定要注意监测肝功能，肾功能和
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 379次