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医生主讲实录

鸡血孕妇可以吃,但要注意适量吃。鸡血中含有丰富的铁剂,还含有各种维生素及其他的微量元素,孕妇食用后对孕妇自身营养和胎儿的生长发育都有很好的作用,可以预防妊娠期缺铁性贫血,当然,也可以作为治疗缺铁性贫血的一种食疗方式。

所以怀孕期间贫血的孕妇适当的多吃,可以将鸡血做成豆腐状切碎与青菜等做成羹食用,但注意不要煮太久,以免破坏营养成分。孕妇在食用鸡血时,一定要注意适量吃,一次性不能吃太多,吃得太多容易引起消化不良,甚至出现腹痛,腹泻的症状。

以上内容仅供参考

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