孕妇可以吃鸡血吗

孕妇是可以适当吃一些鸡血的,鸡血的含铁量比较高,且容易被吸收,所以适当吃一些鸡血可以预防缺铁性贫血,但是不能吃太多,避免增加体内的胆固醇。孕妇要注意不能偏食,饮食要尽量广泛且多样化,多吃优质蛋白食物,另外还要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣,油腻,油炸食物,也不要抽烟,喝酒。

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