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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35541次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3280次

• 什么枕头缓解颈椎病
  颈椎病是日常生活中特别常见的一种疾病，颈椎病的这种情况发生，其实与枕头有着非常密切的关系，一个合适的枕头可以帮助患者有效的缓解颈部的僵硬、疼痛等一些不适的情况发生，患者在挑选枕头，有以下需要注意的事项：第一、患者尽量地选择一些比较柔软的枕头，比较透气的枕头，比如一些鸭绒的，或者是一些荞麦皮的、绿豆壳的枕头，最常见的就是荞麦的枕头、圆形的枕头，特别适合日常的应用。第二、枕头的高低。夜晚睡眠的时候，如果枕头过高会使颈部过曲；如果睡的枕头比较低，会使患者的颈部过伸，所以建议患者尽量选择8～15厘米的高度就可以。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-11 1979次

• 颈椎病适合什么枕头
  对于颈椎病的患者睡枕一定不宜过高，一般睡枕在5到8厘米就可以，因为睡枕过高以后很容易导致正常向前的颈椎曲度引起变直，甚至反曲的情况，从而就会过度的引起颈部的椎体受压和挤压椎体中间的椎间盘，并且会导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带受到过度的牵拉，从而就会引起颈椎曲度变直，椎体退变，骨质增生，椎间盘突出及肌肉痉挛和韧带僵硬的情况，从而就会引起明显的头痛，头晕及颈肩背部酸胀、疼痛和胳膊手麻的症状出现。所以颈椎病的患者适合矮枕头，也就是5到8厘米为宜或者是在休息时可以应用颈椎枕来纠正颈椎的曲度和缓解颈部肌肉僵硬和韧带僵硬的症状。
  语音时长 01:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-05 4203次

• 颈椎病使用什么枕头
  病情分析：如果患有颈椎病，一定要有适宜的枕头。枕头的高矮软硬度如果不适合，能够增加颈椎的压力，加重颈椎病的症状。意见建议：枕头的高度，一般大约十公分左右，与肩膀平齐。在许多种枕头中相对而言，乳胶枕，从高矮度和软硬度上是比较适宜的，而且用乳胶枕对身体健康也会有一定的好处。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-15 1002次

• 颈椎病什么枕头
  病情分析：颈椎病使用枕头没有严格的限制，一般来讲不能太高，7~8公分是比较合适的，也不能太软，否则有可能会加重颈椎病，在平躺着休息的时候，头颈部的下方不要留有空隙。意见建议：建议除了使用合适的枕头之外，还要积极的端正颈部姿势，不要躺在沙发上看电视，另外还要注意加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，不要长时间伏案工作或者长时间对着电脑工作。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 901次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次

• 颈椎病枕头哪种好
  颈椎病枕头通常选择和患者肩膀厚度一致、软硬适中的枕头比较好，常见的有药理类枕头或者理疗性枕头，具体如下：1、药理类枕头：劲椎病的患者可以考虑用一些荞麦、决明子、菊花、竹炭、桑蚕等作为原料做成枕头，这些东西有辅助清热解毒、明目降压的功效，还可以促进脑部和肩颈的血液循环，从而使得颈椎放松，让颈椎病得到良
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 4803次