静蹲对于半月板损伤是没有好处的,还容易导致半月板损伤情况加重,因为在静蹲的过程中,膝关节负担会明显的增大,就会过度的挤压膝关节内部损伤的半月板,导致半月板损伤情况加重。
所以在病人出现膝关节半月板损伤情况以后,日常生活中一定要减轻膝关节部位受力,特别是对于蹲起、跑跳、登山、爬楼梯的运动一定要少做。在出现膝关节半月板损伤情况以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉。可以多吃一点高钙、高蛋白的食物,必要时可以应用活血通络的药物,配合软骨营养药物治疗,来促进半月板损伤的恢复。
静蹲对于半月板损伤是没有好处的,还容易导致半月板损伤情况加重,因为在静蹲的过程中,膝关节负担会明显的增大,就会过度的挤压膝关节内部损伤的半月板,导致半月板损伤情况加重。
所以在病人出现膝关节半月板损伤情况以后,日常生活中一定要减轻膝关节部位受力,特别是对于蹲起、跑跳、登山、爬楼梯的运动一定要少做。在出现膝关节半月板损伤情况以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉。可以多吃一点高钙、高蛋白的食物,必要时可以应用活血通络的药物,配合软骨营养药物治疗,来促进半月板损伤的恢复。
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