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• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3536次

• 心律失常如何保养

  心律失常的保养问题，要根据你的严重程度，或者是你的治疗手段不同而不同。如果这个心律失常，它是跟情绪的焦虑、紧张，睡眠的不良这些因素相关，那我们就需要积极地去改善和调节自己的精神，或者情绪状态，保证休息和睡眠，规律的作息，这些对于心律失常来说都是非常有帮助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的摄入过多是有关系的，如果是跟这个相关的心律失常，我们就需要限制或者减少咖啡或者茶的摄入，就可以导致这个心律失常的数目有所减少。那么对于其他病因引起的心律失常，比如说心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我们的保养就主要是针对病因疾病的一个治疗，而没有其他特殊的一个保养手段。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1554次

• 心律失常如何锻炼身体
  心律失常患者应该注意，不要参加一些剧烈的运动，例如跆拳道，拳击，跑步，踢足球，打篮球，健身等，这些对身体是不利的，可以诱发心律失常的发生。建议参加一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山，骑自行车等，这些运动每周进行2-3次就可以，每次持续时间约30分钟，这些运动对身体是有利的。心律失常的患者不要喝浓茶及咖啡，浓茶里面含有茶碱，茶多酚，可引起心率增快，可引起血压的升高，咖啡里面还有咖啡因，对身体也是不利的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-03-09 1582次

• 心律失常自我锻炼方法
  心律失常自我锻炼方法主要从养成良好的生活，规律做起，心律失常的患者每天应按时起床养成早睡早起的习惯，同时应养成规律饮食的习惯。每天保证充足的高质量睡眠，平时不要做剧烈的运动，同时洗澡的时候也不要用太烫的热水，而且洗澡时间不宜过长。在饮食上应多吃一些高纤维，容易消化的食物，防止便秘，同时因加强静态胃肠道断裂，主要是防止便秘。在天气寒冷的时候，锻炼时也应注意增减衣物，避免感冒。心律失常在日常中也应按时服用药物，同时在锻炼之前应合理安排服药时间。多数情况建议患者在服药后半小时到一小时以后再开始做相应的锻炼，这样才能避免在锻炼中出现心律失常，而导致危及生命情况出现。
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  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2020-11-02 2682次

• 心律失常如何锻炼
  病情分析：心律失常的患者，如果是症状控制差，不建议锻炼，如果是症状控制平稳，建议进行一些中低强度的有氧锻炼，比如慢跑，打太极拳，健步走，广场舞，但是如果活动过程中出现了心慌的症状，要尽快停下来休息。意见建议：如果需要服用药物的话，一定要按照医生的要求坚持用药，不能随意的增减药物的剂量，因为治疗心律失常的药物有很多会影响心率和血压。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-28 801次

• 心律失常如何锻炼身体
  病情分析：建议可以根据患者出现的心律失常来选择不同的锻炼方法，如果出现的是恶性心律失常，必须要积极的控制疾病，不能进行特殊的锻炼，如果患者存在的是普通的心律失常，也就是非恶性心律失常，可以考虑进行微汗状态下运动，也就是快走或者慢跑运动。意见建议：建议出现心律失常的患者，一定要积极的寻找病因，不同病因导致的心律失常的严重程度不同，如果患者是由于严重的冠心病心肌梗死而导致的，大部分是恶性心律失常，这种情况下是绝对不可以锻炼身体的，一定要静养为主。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-11-05 801次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括内容很多。一，生活要有规律，保持足够的睡眠时间。二，居住环境要选择比较清幽，避免喧闹，可以多种一些花草有助于颐养心情。三，做一些太极拳、气功，注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，比如散步等，也要预防感冒。四，要保持标准的体重，勿贪饮食，不要暴饮暴食，使心脏负荷加重。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢，阻滞或经异常通道传导，及心脏活动的起源和传导障碍，导致心脏搏动的频率和节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病，可单独发病，亦可于其他心血管病伴发，其预后与心律失常的病因诱因，演变趋势，是否导致严重，血流动力障碍有关，可突然发
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 207次