问心律失常如何锻炼

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• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3536次

• 心律失常如何保养

  心律失常的保养问题，要根据你的严重程度，或者是你的治疗手段不同而不同。如果这个心律失常，它是跟情绪的焦虑、紧张，睡眠的不良这些因素相关，那我们就需要积极地去改善和调节自己的精神，或者情绪状态，保证休息和睡眠，规律的作息，这些对于心律失常来说都是非常有帮助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的摄入过多是有关系的，如果是跟这个相关的心律失常，我们就需要限制或者减少咖啡或者茶的摄入，就可以导致这个心律失常的数目有所减少。那么对于其他病因引起的心律失常，比如说心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我们的保养就主要是针对病因疾病的一个治疗，而没有其他特殊的一个保养手段。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1554次

• 心律失常如何锻炼
  对于存在心律失常的患者，这要看是什么类型的心律失常以及目前的情况是否严重。如果是比较严重的心律失常，是不建议做任何的锻炼的，要卧床休息。比如说患者目前是阵发性房颤，或者是室上性心动过速，这个时候要积极的去医院进行转复窦律治疗，如果下地活动或者是运动的话，很有可能会是不舒服的情况加重。如果患者目前主要就是功能性的心律失常，平日里时常劳累熬夜，不规律作息，对于这类人群可以适当的进行运动，比如说建议患者每天可以适当的慢走30分钟左右，逐渐增加运动的时间，增加运动的频次，保持一个良好的生活状态，增强自身的身体素质，这样才有助于更好的预防心律失常的发生。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-03-17 1805次

• 心律失常如何锻炼身体
  心律失常患者应该注意，不要参加一些剧烈的运动，例如跆拳道，拳击，跑步，踢足球，打篮球，健身等，这些对身体是不利的，可以诱发心律失常的发生。建议参加一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山，骑自行车等，这些运动每周进行2-3次就可以，每次持续时间约30分钟，这些运动对身体是有利的。心律失常的患者不要喝浓茶及咖啡，浓茶里面含有茶碱，茶多酚，可引起心率增快，可引起血压的升高，咖啡里面还有咖啡因，对身体也是不利的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-03-09 1581次

• 心律失常如何锻炼身体
  病情分析：建议可以根据患者出现的心律失常来选择不同的锻炼方法，如果出现的是恶性心律失常，必须要积极的控制疾病，不能进行特殊的锻炼，如果患者存在的是普通的心律失常，也就是非恶性心律失常，可以考虑进行微汗状态下运动，也就是快走或者慢跑运动。意见建议：建议出现心律失常的患者，一定要积极的寻找病因，不同病因导致的心律失常的严重程度不同，如果患者是由于严重的冠心病心肌梗死而导致的，大部分是恶性心律失常，这种情况下是绝对不可以锻炼身体的，一定要静养为主。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-11-05 801次

• 心律失常怎么锻炼
  病情分析：心律失常患者如何锻炼，主要取决于患者的具体情况以及病情严重程度。如果患者的心律失常程度比较严重，一般不建议进行任何运动锻炼，尽可能卧床休息。如果患者患有的是功能性的心律失常，可以在咨询医生后，结合自身的身体素质，进行例如慢走等合适自己的运动。意见建议：在运动过程中，建议心律失常患者密切留意自身的身体体征变化，如果出现了例如头晕胸闷等不适症状，应该立即停止运动，在原地进行休息。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括内容很多。一，生活要有规律，保持足够的睡眠时间。二，居住环境要选择比较清幽，避免喧闹，可以多种一些花草有助于颐养心情。三，做一些太极拳、气功，注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，比如散步等，也要预防感冒。四，要保持标准的体重，勿贪饮食，不要暴饮暴食，使心脏负荷加重。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢，阻滞或经异常通道传导，及心脏活动的起源和传导障碍，导致心脏搏动的频率和节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病，可单独发病，亦可于其他心血管病伴发，其预后与心律失常的病因诱因，演变趋势，是否导致严重，血流动力障碍有关，可突然发
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 207次