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• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1646次

• 经期同房了怎么办

  经期同房的主要问题是感染疾病，因为月经期间宫颈口是开放的，有经血流出，是比较好的培养基，能够促进细菌的生长，所以在经期同房可能会发生盆腔的感染性疾病。如果偶尔一次同房，同房以后没有不舒服的现象，比如没有发烧、腹痛以及分泌物异常的情况下，则没有问题，但下次要注意避免。如果同房以后出现了下腹痛、分泌物增多等异常情况，一定要尽早到医院就诊，可能需要应用抗生素，进行规律性、有效的治疗，否则一旦发展成慢性盆腔炎，则很麻烦。如果出现慢性的盆腔痛，则可能对后续的怀孕造成影响。建议在月经期间一定不要同房，避免盆腔炎症的发生。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 1751次

• 经期快结束时腹痛怎么办
  月经快结束时，如果出现下腹部疼痛的情况，考虑有可能是患有妇科炎症。一般是患有子宫内膜炎，或者是盆腔炎。不管是哪种炎症，都需要积极进行治疗。急性期的炎症，首先选择抗生素抗感染治疗为主，抗生素选择一般是头孢类药物为主。另外，慢性炎症多选择中医中药治疗为主。可以选择中医针灸以及中药保留灌肠等。中药多选择一些清热解毒，活血化瘀的药物，比如说丹参，败酱草等。另外也可以配合口服一些中成药，比如说妇科千金片等，效果都是不错的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-03 4531次

• 感觉身体很累怎么办
  一般如果我们工作压力过大，或者是劳动强度过大，会产生身体很累的情况，这是一种正常的现象，经过整夜充足的睡眠，通常第二天就会得到明显的缓解，但是如果持续的出现身体很累的情况，中医通常考虑两个方面的问题，一是气虚，二是湿盛，如果是因为气虚的情况所导致的身体很累，平时可以用中药泡茶补气，比如西洋参、黄芪、枸杞等等，甚至可以吃补中益气的中成药，常见的为补中益气丸。如果是湿盛的情况，导致身体很累，倦怠乏力，可以吃健脾祛湿的中成药物，比如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，这类药物除此以外，还可以起到健脾的功效，此外艾灸也是很好的补气祛湿的方法。
  语音时长 01:34”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-07 8767次

• 经期快结束时腹痛怎么办
  病情分析：经期快结束时病人出现腹痛的情况可能是由于吃了一些比较寒凉的食物所导致的。期间病人可以通过多喝一些红糖姜水来进行缓解。另外疼痛不能缓解时可以服用一些元胡止疼片的药物进行治疗。意见建议：建议病人要避免过度劳累，一定要劳逸结合，保持一个健康的饮食习惯和生活习惯。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-10 1601次

• 经期结束下腹疼痛怎么办
  病情分析：在临床上如果经期结束之后出现了小腹疼痛可以考虑是一些炎症感染所导致的疾病。期间病人一定要注意个人的卫生，可以每天晚上坚持用一些温水坐浴，然后多喝一些温水，促进炎症的排除缓解疼痛。意见建议：建议病人最好是到当地的医院检查一下腹部超声。然后可以服用一些妇科三金片来进行治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-20 1202次

• 经期快结束时腹痛怎么办
  月经快结束时，如果出现下腹部疼痛的情况，考虑有可能是患有妇科炎症。一般是患有子宫内膜炎，或者是盆腔炎。不管是哪种炎症，都需要积极进行治疗。急性期的炎症，首先选择抗生素抗感染治疗为主，抗生素选择一般是头孢类药物为主。另外，慢性炎症多选择中医中药治疗为主。可以选择中医针灸以及中药保留灌肠等。中药多选择一
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 122次

• 感觉生活很累怎么办
  感觉生活很累考虑是精神压力过大、睡眠不足、抑郁症等原因引起的，可以通过调整心态、加强起居护理、口服药物等方法改善。1、精神压力过大：如果生活中从事脑力劳动，长时间的精神压力过大，则会使脑部神经处于紧绷状态，会引起头痛、疲惫等现象。此时可以适度的参加室外活动，比如跑步、骑自行车、打篮球等，可以转移注意
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-06-01 0次