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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7731次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80991次

• 腰肌劳损在哪个部位
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，引发的部位主要是在腰部两侧肌肉部位，特别是在腰部两侧中间以及腰骶部部位，会有明显的酸胀疼痛和压痛，特别是在长时间站立活动以及长时间坐着弯腰活动时，疼痛的症状格外明显。所以，在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要多注意腰部保暖，避免腰部过度受力活动，以免导致腰肌劳损情况加重，就会过度的牵拉腰部的椎体，引起腰部椎体曲度改变，甚至引起腰椎间盘突出，将严重影响腰部功能。在发生腰肌劳损情况以后，一定要积极的就诊治疗，以缓解腰肌劳损症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-26 3067次

• 腰肌劳损艾灸哪个部位
  腰肌劳损艾灸的作用主要是通经络，起到活血化瘀的作用，并且能够舒缓肌肉，对腰肌劳损的治疗有很好的促进作用。艾灸主要的穴位是阿是穴，也就是局部按压时疼痛最明显的部位，同时也要行肾腧穴的艾灸，肾腧穴的部位在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，并且也可以同时艾灸志室穴，在腰部第二腰椎棘突下，旁开3寸的位置，并且同时要艾灸大肠俞穴，在腰部第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。这几个穴位同时行艾灸的治疗，能够很好地舒缓腰部的肌肉。对于腰部肌肉疼痛，僵硬的恢复有很好的舒缓作用，如果同时配合药物治疗，对腰部肌肉劳损有明显的治疗作用。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-28 8789次

• 腰肌劳损是哪个部位
  腰肌劳损一般指的是腰大肌，即腰部两侧位置，腰肌劳损多采取保守治疗，主要以休息为主，尽量避免腰部活动，可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药，比如瘀血痹颗粒、强骨胶囊、洛芬待因片等，局部可以贴云南白药膏、氟比洛芬巴布膏等对症治疗，也可以配合局部理疗等治疗。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-17 1902次

• 腰肌劳损损伤部位是哪
  腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作，疼点在第三横突，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，腰肌劳损的表现是腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。腰肌劳损的症状急性发作时，腰肌劳损的各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-08 1401次

• 腰肌劳损是哪个部位疼
  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，为临床常见病、多发病。该病疼的部位包括腰部、臀部、骶尾部、腹部、腿部等。平时应注意控制体重，腰部避免负重，定期进行体检，如有不适应及时就医。1、腰部：腰椎周围的肌肉和韧带受到过度使用或不当姿势所致的劳损，会导致腰部疼痛和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次

• 腰肌劳损的主要症状和部位
  腰肌劳损的主要症状包括腰痛、肌肉紧张和僵硬感。常见的腰肌劳损部位是腰背部和腰椎周围肌肉。腰肌劳损是指由于长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉而导致的肌肉疼痛和紧张。患有此病后会出现腰痛的情况，可以表现为轻度不适到剧烈疼痛，并且可能会向臀部和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次