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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5329次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2219次

• 吃青瓜可以减肥吗
  青瓜含有大量的纤维和水分但脂肪却为零，吃进肠胃后很容易产生饱腹感，而且青瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃蠕动，排除体内毒素，自然容易达到减肥的目的。青瓜的一个显著特点就是它的含水量高达96%到98%，是瓜果蔬菜中最高的，炎夏季节，口燥舌干，一根青瓜就可以使人口渴顿解。青瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪，食之能促进排泄肠内毒素。吃青瓜还可降低血脂，青瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 23143次

• 青瓜汁可以减肥吗
  一般情况下，喝青瓜汁对于减肥是有一定作用的，但是不能单独靠青瓜汁来达到减肥的目的，因为减肥还需要通过一些自身的锻炼，达到脂肪燃烧的目的，达到瘦身的效果。建议大家一定要注意，在减肥期间适当的喝青瓜汁，是不会增加体重的，因为青瓜汁它的热量是比较低的，而且它含有非常丰富的一些维生素，碳水化合物，能够补充人体所需要的一些营养，能够增强体质，提高自身的抵抗力。同时还应该要注意喝青瓜汁或者是榨汁的情况下，最好不要放糖，放糖它的热量就会要高一些了，而且糖如果摄入得太多，一部分会转化成热量，一部分就会转化成脂肪，堆积在体内，有可能会加重体重。所以建议大家一定要注意适量的吃，或者是尽量的不要加糖。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-21 5543次

• 吃青瓜能减肥吗
  吃青瓜是可以减肥的，青瓜中的蛋白质，糖类和脂肪的含量都是极低的，特别适合减肥的人来进行食用。此外青瓜中的维生素以及纤维素含量都是比较高的，维生素可以调节机体的免疫力，纤维素可以增加饱腹感，对于减肥是有很大的帮助的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 2403次

• 青瓜能减肥吗
  青瓜也就是黄瓜，具有一定的减肥功效。新鲜青瓜可以抑制糖类物质转化为脂肪。而且青瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。青瓜的热量很低，吃青瓜不会引起热量增加，适量的吃一些青瓜对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病的患者也是有帮助的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-20 4004次

• 孕妇凉拌青瓜可以吃吗
  孕妇可以吃凉拌青瓜，青瓜中含有的细嫩纤维素，能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质的排泄，降低胆固醇，可以有效的缓解孕期便秘。另外，青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统的功能有利，可以有效的改善孕期失眠的现象。另外，青瓜中所含的果糖等不参与通常的糖代谢，所以妊娠期糖尿病的患者，以青瓜代替淀粉类食物
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 572次

• 寒湿体质可以吃青瓜吗
  寒湿体质患者一般可以吃青瓜，但是在吃的时候需要适量。青瓜一般指黄瓜，属于日常生活中很常见的一种蔬菜，可以生吃也可以炒菜后食用。其中具有人体所需要的营养素，如多种维生素，胡萝卜素和多种微量元素等。寒湿体质患者适量食用是不会加重病情的，并且可以为身体补充所需要的营养物质，并且能促进胃肠蠕动，对身体健康是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 683次