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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5569次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7828次

• 吃青瓜可以减肥吗
  吃青瓜可以减肥，青瓜我们又俗称之为黄瓜，属于绿色蔬菜，对控制患者的体重具备帮助作用，但是患者在减肥时也应该保证膳食营养素均衡，可以多吃一些蔬菜以及水果，但是不能一味的单纯吃这些东西，以免营养不良，患者也应该避免过量食用碳水化合物以及高脂肪的食物，避免进食油炸食品，需要养成一个科学健康的饮食习惯，定时定量饮食，而且可以少食多餐。也应该进行适当的运动，适当的运动计划与合理的饮食相结合，并且长期坚持的话可以有效的预防肥胖或者是消除肥胖，患者必要时也可以遵医嘱口服一些药物来进行辅助治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-11-23 1428次

• 青瓜汁可以减肥吗
  一般情况下，喝青瓜汁对于减肥是有一定作用的，但是不能单独靠青瓜汁来达到减肥的目的，因为减肥还需要通过一些自身的锻炼，达到脂肪燃烧的目的，达到瘦身的效果。建议大家一定要注意，在减肥期间适当的喝青瓜汁，是不会增加体重的，因为青瓜汁它的热量是比较低的，而且它含有非常丰富的一些维生素，碳水化合物，能够补充人体所需要的一些营养，能够增强体质，提高自身的抵抗力。同时还应该要注意喝青瓜汁或者是榨汁的情况下，最好不要放糖，放糖它的热量就会要高一些了，而且糖如果摄入得太多，一部分会转化成热量，一部分就会转化成脂肪，堆积在体内，有可能会加重体重。所以建议大家一定要注意适量的吃，或者是尽量的不要加糖。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-21 5694次

• 吃青瓜能减肥吗
  吃青瓜是可以减肥的，青瓜中的蛋白质，糖类和脂肪的含量都是极低的，特别适合减肥的人来进行食用。此外青瓜中的维生素以及纤维素含量都是比较高的，维生素可以调节机体的免疫力，纤维素可以增加饱腹感，对于减肥是有很大的帮助的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 2603次

• 孕妇可以吃青瓜吗
  病情分析：孕妇可以吃青瓜，青瓜含有维生素和膳食纤维，不仅可以补充孕期所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状。但要适量食用，避免过量食用增加胃肠道负担。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等，还可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。适当活动，保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-06 1003次

• 孕妇凉拌青瓜可以吃吗
  孕妇可以吃凉拌青瓜，青瓜中含有的细嫩纤维素，能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质的排泄，降低胆固醇，可以有效的缓解孕期便秘。另外，青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统的功能有利，可以有效的改善孕期失眠的现象。另外，青瓜中所含的果糖等不参与通常的糖代谢，所以妊娠期糖尿病的患者，以青瓜代替淀粉类食物
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 572次

• 寒湿体质可以吃青瓜吗
  寒湿体质患者一般可以吃青瓜，但是在吃的时候需要适量。青瓜一般指黄瓜，属于日常生活中很常见的一种蔬菜，可以生吃也可以炒菜后食用。其中具有人体所需要的营养素，如多种维生素，胡萝卜素和多种微量元素等。寒湿体质患者适量食用是不会加重病情的，并且可以为身体补充所需要的营养物质，并且能促进胃肠蠕动，对身体健康是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 683次