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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 224534次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3710次

• 孕妇腿酸睡不着怎么办
  孕妇怀孕期间出现了腿酸的情况，多可能是由于身体内缺钙或者是由于胎儿的压迫导致腿部发酸的情况发生。怀孕期间宝宝将会大量的吸收一些钙物质，从而就会导致孕妇的身体内钙物质减少，再加上日常生活中的劳累过度，就会导致小腿部位的肌肉出现酸痛的情况发生。出现小腿肌肉发酸的情况后，日常生活中应严格的卧床休息，可以配合着按摩或者是口服一些调节神经的药物来进行处理，比如口服叶酸以及谷维素、维生素b1等。另外还有就是日常生活中尽量的避免局部受凉及过度劳累，避免久站或者是久坐，及长时间的弯腰干活等一些情况，出现小腿发酸的情况后，也可以适当的配合着小腿部位的热敷。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:29”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-04 9778次

• 大腿酸痛睡不着怎么办
  大腿部位出现酸痛甚至导致睡眠不好，其实很大一部分原因都是由于日常生活中大腿部位疲劳过度，或者是由于受了一些寒冷的刺激，或者近期有过高强度的体育运动，导致局部的酸性代谢产物堆积而引发出现大腿部位酸痛。大腿部位出现酸痛的情况，首先加强保暖，避免大腿部位受凉，可以适当趴着睡觉，大腿部位得到轻度的压迫，然后可以有效的缓解大腿部位酸痛。同时也可以适当给予局部的热敷、烫洗，局部的按摩、推拿等一些方式来进行缓解，效果都是很显著的。另外，夜晚睡眠的时候尽量在腿的下面垫一个枕头，这样可以促进血液的循环，也可以缓解酸痛。
  语音时长 01:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-29 4519次

• 腿酸总睡不着怎么办
  出现这种情况，首先考虑可能是由于过度劳累，导致下肢部位乳酸堆积过多引起的，也可能是由于腰椎间盘突出导致神经受到压迫，进而出现的这种问题。可以找当地的中医，采取针灸推拿按摩的方法来进行这方面的治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 2102次

• 孕妇腿酸睡不着怎么办
  怀孕期间如果出现腿酸、睡不着觉的情况，首先需要判断一下怀孕和这两种症状之间有没有关系，如果是在怀孕的初期出现腿酸、睡不着觉，怀孕本身有可能引起心烦焦虑的情绪而出现了上述的症状，可以适当的进行活动来缓解焦虑的情绪，一般就可以明显的得到改善。如果是在怀孕的晚期，因为胎儿的压迫有可能大腿的血液循环的减弱，造成了睡不好觉的情况。这个时候应该采取卧床休息、按摩或者是口服一些调节神经的药物来进行处理，比如口服一些叶酸以及谷维素、维生素B1等，一般就可以明显的得到改善，缓解焦虑的情绪对症状有明显的作用。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-08 10904次

• 睡不着怎么办
  睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法，睡不着可能是植物神经紊乱引起的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，患病后的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，一般表现为胸闷
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 626次

• 女性睡觉腿酸软睡不着
  女性睡觉腿酸软睡不着通常是因为不宁腿综合症、腿部活动多、血液循环不畅等原因导致，通常需要通过服用药物的方式治疗。1、不宁腿综合症：不宁腿综合症是一种下肢神经系统感觉运动障碍疾病，通常是因为遗传或者脑内多巴胺功能异常引起，通常会导致患者出现双腿蠕动感、烧灼感等症状，可以遵医嘱服用普拉克索缓释片等药物治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 2042次