在中医理论当中阴虚是比较常见的疾病,而阴虚的患者往往会出现怕热,烦躁,失眠,易怒,面颊升火以及口干咽燥,大便干燥,小便短赤,这种情况的发生。另外有的患者也会出现舌红少津、五心烦热或者其他一些相关的症状,而对于哪些食物补阴虚大致有以下几个方面。
1.对于食物的选择主要以滋阴的为主,在平时的日常生活中我们可以选择甲鱼、燕窝,鸭肉,黑鱼、百合或者海产品,比如海蜇、海鲜或者莲藕以及梨子、桃子都有较好的补阴效果。
2.除了应用食物补阴虚之外,也可以选择一些药物,药物的选择主要也是以滋阴为主,临床上常常会选择麦冬、五味子、生地、玉竹或者冬虫夏草、石斛这样的药物来缓解阴虚。
所以,通过以上几点分析药物和食物同时的治疗阴虚效果会更好一些。