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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5440次

• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9945次

• 孕六月龋齿痛怎么办
  怀孕六个月的时候，如果由于龋齿造成疼痛，那么这个时候我们是可以做处理，比如说龋齿是中龋，龋齿是深龋，那么由于牙本质暴露，所以就会出现冷热酸甜刺激性疼痛，但是并没有自发性疼痛，这种单纯的中龋或者深龋造成的刺激性疼痛，要想缓解疼痛，就必须要做龋洞的窝洞充填术，在怀孕六个月的时候是可以做。如果龋齿已经很深，造成了自发性疼痛，出现了急慢性牙髓炎症状，那么出现的疼痛，想要缓解就要做龋齿的根管治疗，在怀孕六个月的时候也是可以做。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-28 1470次

• 脚踝关节扭伤怎么办
  脚踝关节扭伤可能导致局部的血液循环不良，可能导致脚踝关节的肿胀疼痛等症，建议患者可以将脚步抬高，这样可以促进静脉回流从而加速消肿。平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，那么对于脚踝扭伤的恢复也是非常有帮助的。另外可以进行局部的热敷、理疗、按摩等等，这样也可以加快脚踝扭伤疼痛或者肿胀的消失。另外，可以进行烤电等等可以服用一些活血化瘀的药物。平时生活调节自身的饮食多吃一些营养丰富、清淡、易消化，含高蛋白质、高钙的食物，如：鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等多提一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。戒烟、戒酒保持一个好的心情对于疾病的恢复也是有着关键的作用的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2952次

• 踝关节扭伤六月偶尔还有疼痛怎么办？
  病情分析：通常情况下一些病人踝关节扭伤6月偶尔还有一些疼痛的临床症状是应该外敷一些止痛和活血化瘀的药物来进行治疗的。另外病人应该多活动活动踝关节部位，然后在晚上休息前多用一些热水泡泡脚来进行缓解。意见建议：建议病人在疼痛期间一定要避免剧烈性的运动，避免长时间的走路。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-20 1202次

• 孕六月龋齿痛怎么办
  病情分析：孕六个月出现了龋齿痛，一般来说，很有可能是出现了牙髓炎这种疾病，这个时候患者可以去医院做治疗。如果有必要开髓做根管治疗的话，可以做根管治疗，通常对于孕中期来说，基本上是没有太大影响的。意见建议：建议孕期的女性一定要注意自己的口腔健康问题，口腔卫生一定要做好，吃完东西以后最好用盐水或者清水漱漱口，尽量避免食物残留，以免出现严重的口腔问题。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-27 1802次

• 踝关节经常扭伤怎么办
  踝关节经常的扭伤，也叫做习惯性踝关节扭伤，这是由于在踝关节第一次扭伤之后没有进行石膏或者支具的制动，没有让损伤的位置充分的休息，让其愈合，继续活动之后就会导致损伤的部位进一步受牵拉，导致损伤部位的组织逐渐的硬化，失去了正常的弹性和韧性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的动作就有可能导致这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 164次

• 踝关节扭伤了怎么办？
  我们经常听到有人说：“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20%～40%。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。那么，为什么
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-08-30 1555次