小孩有胃炎怎么养胃

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医生主讲实录

小孩子如果有胃炎,平时要保持良好的饮食习惯,饮食结构上主要是以清淡,高维生素,高蛋白,容易消化,吸收为主。平时可以喝一些具有养胃功效的小米粥,山药粥,鸡汤,鱼汤,牛奶等。避免吃一些对胃黏膜有刺激性的食物,比如,生葱,生蒜,辣椒等,不要吃过期以及变质的食物。多吃一些新鲜的蔬菜,多吃一些应季的水果。

平时要适当的参加户外运动来增强体质,还有助于消化,注意不要熬夜,每天都要保证充足的睡眠时间,还要注意腹部保暖,避免受寒。

以上内容仅供参考

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