备孕期间吃红豆对身体是有益处的。红豆营养丰富,含有蛋白质,钙,钾,铁,维生素B,维生素E,皂苷,膳食纤维,胡萝卜素,赖氨酸,b族维生素等,具有健脾益肾,消除水肿,补血的功效。能够为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。
备孕期间在饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜和水果。也要口服叶酸片,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。
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备孕期间在饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜和水果。也要口服叶酸片,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。
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