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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45886次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16808次

• 韧带拉伤如何修复
  韧带拉伤是临床中常见的软组织损伤，通常由于受到暴力作用，超过了韧带所能承受的负荷极限，进而造成的损伤。治疗上要根据韧带拉伤的程度，采用不同的治疗方法，可以配合核磁共振来明确情况。如果韧带拉伤的程度不重，可以在痛点明显的位置外用扶他林和雪山金罗汉等消炎止痛，活血化瘀，在局部配合热敷，理疗或者针刺，推拿等，都有不错的效果。平时局部做些放松松解的活动，佩戴一定的护具，避免过度活动，着凉等。但是如果韧带拉伤程度比较严重，出现撕裂或断裂的情况，通常需要考虑手术治疗的方法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-14 1800次

• 韧带拉伤如何消肿
  韧带拉伤之后，会引起局部组织的连续性以及完整性受到破坏，会产生一些炎症性细胞因子，这些因子会刺激周围的组织，导致局部炎性液体的渗出，会引起肿胀、韧带拉伤的同时，会伴有血管的损伤，所以会引起局部的出血，也会导致局部的肿胀。韧带损伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以适当的进行固定，有利于减少继发性损伤，有利于减少出血，减轻肿胀，抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿、按摩。另外在受伤2天之内进行间断冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀；受伤2天之后，需要进行局部热敷，有利于促进局部的血液循环，有利于肿胀的减轻，同时可以使用一些脱水消肿的药物进行治疗，比如甘露醇注射液或者注射用七叶皂苷钠。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-12 3725次

• 韧带拉伤后如何锻炼
  病情分析：韧带拉伤通常都是运动的时候不小心受伤，或者没有做好热身运动，以及一些车祸伤，外伤暴力而导致的情况。意见建议：韧带拉伤之后的运动锻炼方法，首先在拉伤的位置不能够活动，另外可以多做一些肌肉的静力性收缩，例如是踝泵训练或者是直腿抬高训练，在没有受伤的肌肉与关节都必须要多做一些关节的活动以及肌肉抗阻力运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 1903次

• 肌肉韧带拉伤如何恢复
  病情分析：肌肉韧带一度拉伤应注意休息，避免活动，24小时内冷敷收缩血管减少炎性渗出，48小时后热敷促进血液循环加速肿胀吸收。二度拉伤在上述治疗基础上，使用石膏或支具外固定制动，促进肌肉韧带稳定愈合。三度拉伤需要手术修复进行韧带重建。意见建议：肌肉韧带拉伤经过及时规范治疗大部分可恢复正常，预后满意。建议患者恢复期按照循序渐进原则进行康复锻炼，日常注意保护关节，运动前做好热身，必要时佩戴护具保护。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-07 201次

• 韧带拉伤如何调理
  患者出现了韧带的拉伤，要及时的进行调理，首先让患者要进行休息，一般让患者的肢体抬高，有利于消肿，避免运动，这样可以减轻韧带的进一步损伤。局部还可以进行推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以促进局部的血液循环，改善局部的症状。一般患者的韧带拉伤在一个半月左右就能够恢复正常。如果是患者出现了疼痛，一般可以口
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 150次

• 如何判断韧带拉伤
  判断患者是否出现韧带的拉伤，第一，要根据患者的病史，比如患者是否出现一些剧烈的体育运动，被人打伤，或者是撞伤，重物砸伤，会造成韧带拉伤的情况。第二，进行体格检查，一般在受伤的部位，可以发现皮下的淤血或者淤斑的现象。关节间隙会出现增大，关节会出现异常的活动，或者是关节不稳定的现象。同时进行磁共振，或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 2647次