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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45897次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

  02:50
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16814次

• 韧带拉伤怎么修复
  韧带拉伤需要进行患肢的制动固定，可以使用支具或石膏来进行患肢的制动固定，让其自行修复。在治疗过程中也可以配合一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗，以及局部热敷等来促进创伤的修复。但有些韧带损伤，如果是出现了韧带的松弛或韧带的断裂。则必要时还是需要进行手术治疗，如果是韧带松弛，必要时需要进行韧带的紧缩。若是韧带断裂，则需要进行韧带的缝合或重建，这样才能保证患者的稳定性，术后患者需要定期复诊观察恢复的情况。平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，才能更好的恢复。
  语音时长 01:10”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-31 558次

• 韧带拉伤怎么修复
  一定要终止运动，当发现自己韧带拉伤的时候，一定要第一时间终止运动，不要因为继续运动而导致第二次受伤，这一点必须牢记。冷敷，当出现韧带拉伤的情况，除了要注意要及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的患者，这个时候采取冰敷的方式，可以有效的缓解红肿的疼痛症状，这主要是因为，冰敷可以有效的降低皮肤表面的温度，减少血液循环，防止肿胀继续扩大。值得注意的是，冷敷的时间不要过久，在十五到二十分钟内比较好，在冰敷的时候不要随意乱动，这样才能让冰敷发挥最大的效果。热敷，经过24到48小时后，损伤部位的内出血已经停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿，促进血液循环，在进行温热敷的时候，温度不要太高，时间不宜太长，按摩也不要太重，以免加重渗出，水肿或发生再出血。压迫治疗，一旦发现有韧带损伤的情况，应该立即用绷带或其他方法压迫受伤的部位，其目的是减少出血，瘀血等情况，从而帮助患者减轻症状。
  语音时长 2:04”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 3776次

• 韧带拉伤怎么修复
  病情分析：韧带拉伤的程度不重，可以正常的生活和活动，通过局部的外用药，比如布洛芬乳膏、莫匹罗星软膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，加口服的消炎止痛药就可以比较快的恢复，但前提要没有严重的韧带拉伤，如果有一半以上的韧带纤维断，一定要制动，限制损伤肢体的活动，需要4-6周的修复期，才能达到修复目的，关键要确定损伤程度，是否肌腱有部分，甚至完全断裂，完全断裂的可能要手术，部分断裂要制动4-6周，如果少部分的纤维损伤，可以通过物理治疗，比如理疗、热敷、局部用药加口服用药的办法。如果是韧带止点损伤，也可以封闭治疗，达到快速恢复的目的。意见建议：用药期间需要注意休息，避免劳累，还需要注意保暖避免受凉，有不适症状，及时就诊治疗，以免延误病情，影响恢复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1801次

• 韧带拉伤后如何锻炼
  病情分析：韧带拉伤通常都是运动的时候不小心受伤，或者没有做好热身运动，以及一些车祸伤，外伤暴力而导致的情况。意见建议：韧带拉伤之后的运动锻炼方法，首先在拉伤的位置不能够活动，另外可以多做一些肌肉的静力性收缩，例如是踝泵训练或者是直腿抬高训练，在没有受伤的肌肉与关节都必须要多做一些关节的活动以及肌肉抗阻力运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 1903次

• 韧带拉伤怎么修复
  一定要终止运动，当发现自己韧带拉伤的时候，一定要第一时间终止运动，不要因为继续运动而导致第二次受伤，这一点必须牢记。冷敷，当出现韧带拉伤的情况，除了要注意要及时休息以外，还应该注意及时采取冰敷的治疗方式，尤其是一些出现红肿疼痛的患者，这个时候采取冰敷的方式，可以有效的缓解红肿的疼痛症状，这主要是因为
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 275次

• 韧带拉伤怎么修复
  韧带拉伤一般指韧带在外力直接或间接作用下引起的各种损伤。临床表现主要是局部疼痛、肿胀、压痛、淤血斑、活动受限等。对于韧带拉伤的修复早期处理尤为重要，如处理不当或误诊漏诊，很可能转为慢性疾病，遗留关节功能障碍及容易出现再次损伤。损伤后应该立即停止活动，患肢制动，局部冰敷或其他方法减轻疼痛及肿胀，抬高患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-06 9692次