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• 手指骨折锻炼方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或内固定治疗，骨折部位是不能活动的。但是对于未固定的关节和手指，要多采用主被动活动的方法，以维持关节的活动度，防止由于长时间的固定导致关节僵硬、黏连，甚至强直，尤其是老年人，更应注意避免出现关节僵硬强直的情况。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 4443次

• 跖骨骨折多久走路不瘸

  跖骨骨折后，不管是选择保守治疗，还是选择手术治疗，一个月后都可以下地行走。但是要扶双拐行走，两个月后可以丢拐行走，这时走路仍然会一瘸一拐，主要是由于长期的不活动，导致足部关节活动度变差，同时肌肉力量变差引起的。针对这种情况，可以让患者积极地进行功能锻炼，恢复足部正常的关节活动度和肌肉力量，走路就不会出现一瘸一拐的情况了，这个过程一般需要，三个月左右的时间。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 9068次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活动。下地活动期间多注意保暖，早晚可以多热敷烫洗一下足部，烫洗以后多行脚趾的屈伸锻炼，可以用手帮助屈伸活动以及踝关节的屈伸锻炼。也可以用双手抱住行踝关节的屈伸锻炼。下地活动时可以扶着东西多做一下足部的蹲起活动，以牵拉长时间不活动以后引起的足部以及踝关节周围黏连、挛缩的组织，以促进正常走路。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-05 3797次

• 脚跖骨骨折恢复锻炼方法
  首先需要说明一下锻炼的目的，时间一般情况下对于趾骨骨折以后的病人，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，因为活动太多太剧烈会影响到骨折愈合的，由于长时间的不活动关节肯定会僵硬，我们后期通过积极的进行锻炼，主要还是恢复正常关节的活动度，恢复正常功能。一般情况下要等到有明显的骨痂生长了，骨折的地方相对来说比较稳定了才可以进行锻炼，正常的情况下大约需要一个半月左右，时间一般锻炼的方法建议烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，不能怕痛，痛的出汗那样才有效果，再就是可以进行伸腿，勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉或者是抬腿锻炼，恢复肌肉力量就可以。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-22 17816次

• 跖骨骨折如何康复锻炼
  跖骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6到8周的时间，一般两个月的时间拿掉石膏，进行关节的康复功能锻炼，先被动后主动，循序渐进，避免暴力，可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1602次

• 跖骨骨折20天能锻炼吗
  跖骨骨折20天，骨痂才刚开始进行生长，所以是不能下地进行锻炼的。但是可以在床上做一些其他的功能锻炼，比如可以做一些邻近关节的活动，也可以做一些肌肉的收缩的活动，还可以在外人的帮助下进行肌肉的按摩等等，这些都有助于促进恢复，减少一些并发症的发生。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-13 3503次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 496次

• 肱骨骨折锻炼方法爬墙
  对于股骨骨折的病人行爬墙的锻炼主要是牵拉黏连、挛缩的肩关节周围的韧带和关节囊。因为在肱骨骨折以后病人两个月内不建议行抬肩活动的，而长时间不抬肩活动很容易导致肩关节周围的韧带、关节囊出现黏连、挛缩的情况，后期就会导致肩关节部位的僵硬和活动受限的情况。所以在出现这种情况以后可以行患侧肢体爬墙的运动从而逐
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 912次