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• 褪黑素可以长期吃吗

  褪黑素是可以长期吃的。褪黑素是松果体分泌的一种激素，在人体里边额外补充主要是能够帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间以及缩短睡前的觉醒时间，改善睡眠质量之后能够减少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低体温、泌乳素升高，可能会导致女性的月经紊乱，甚至不孕，还可能会导致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才会出现的，一般按量服用褪黑素不太会出现副作用。所以褪黑素服用一定要在剂量上把控好，避免因为超量导致的副作用就可以了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 64561次

• 经期可以吃芒果吗

  经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，经期女性，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。而且芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意饮食有节。经期还应饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 3126次

• 甲亢可以吃褪黑素吗
  甲亢患者可以吃褪黑素，但是褪黑素对治愈甲亢并没有帮助，目前，世界公认的治疗甲亢方法有三种，药物，碘131和手术。药物主要是指甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶这两类药物，这两类药物可以抑制甲状腺合成过多的甲状腺激素，从而治愈甲亢。碘131和手术，是通过破坏甲状腺的方法来治愈甲亢。这三种方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根据患者的特点及自身需求，选择一个合适的方法来治疗。甲亢患者一定要规律的治疗甲亢，如果不规律治疗甲亢，病情反复的时候，容易影响心脏，导致甲状腺毒症性心脏病，这时候，甲亢就变得严重了。如果甲亢患者在开始治疗的时候就很规律，那甲亢就不是很严重的疾病。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-08-20 5385次

• 失眠可以吃褪黑素吗
  不推荐。人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一种，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，可能最明显的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，长期服用褪黑素，还可能不吃就睡不着了，长期服用褪黑素会导致自身褪黑素的分泌减少，当停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，自身的褪黑素分泌功能很可能就恢复不回来，或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后不用就可能睡不着了，当然，其依赖程度没有滥用安眠药那么严重，因此褪黑素不宜长期使用。另外，失眠的原因很多，甚至和心理精神因素也有非常密切的联系，建议必要时还是应该考虑去医院检查一下。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 15270次

• 失眠可以吃褪黑素吗
  褪黑素治疗失眠，但要根据不同人群来服用，褪黑素是自身分泌的一种激素，褪黑素随着年龄增长分泌会减少。在服用褪黑素治疗方面一般中年人尤其是老年人，可以补充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因为褪黑素治疗失眠也有副作用。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 4604次

• 喝酒可以吃褪黑素吗
  通常在临床上，喝酒的时候是不能吃褪黑素的。因为酒精和褪黑素会发生严重的反应，对身体造成很大影响，因此这个时候。如果已经喝了酒，那么就不能吃药，如果已经吃药，那么就不能喝酒。这个问题需要注意，因为每年都有这种情况出现意外的。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-06 61813次

• 经期可以吃褪黑素吗
  女性在月经来潮期间，通常是可以吃褪黑素，这是因为月经期吃褪黑素不会影响月经血的正常排出，也不会导致女性出现痛经等不适表现。所以如果女性需要在月经期间吃褪黑素，那么可以正常服用，而且吃褪黑素也不会导致身体出现其他不良反应。只是女性在月经来潮以后，需要月经血正常从宫腔内排出，因此建议最好不要吃具有活血化
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 2235次

• 失眠可以吃褪黑素吗
  不推荐。人体能自然产生褪黑素，它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，是内分泌的一种，参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好，就额外补充褪黑素，这种做法实际上干扰正常的生理过程，可能最明显的副作用就是性欲降低，所以最好不要服用。此外，长期服用褪黑素，还可能不吃就睡不着了，长期服用褪黑素会导致自身褪
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 199次